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obesidad : 6 frutos secos para adelgazar
La obesidad es una enfermedad compleja que implica una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad no es solo una preocupación cosmética. Es u…
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perder peso: 11 mejores verduras
Si está tratando de perder peso, no necesita, ni debe, solo comer verduras para hacerlo. Sin embargo, aumentar la ingesta de vegetales puede ayudar a…
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12 aceites esenciales para pérdida de peso
Se dice que comer sano y hacer ejercicio es la única forma de pérdida de peso y eliminar la grasa no deseada del cuerpo. Pero hay algunos pequeños …
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Vientre plano: come estos alimentos
Conseguir un vientre plano y conseguir un cuerpo esbelto libre de grasa abdominal y obesidad es el sueño de todas las mujeres y chicas. La grasa del…
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semillas de hinojo: cómo usarlo para adelgazar
Las semillas de hinojo tienen múltiples beneficios para la salud que incluyen mejorar la digestión, el metabolismo y la salud del cabello y la piel .…
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Comer nueces previene la obesidad, estudio
Muchas personas evitan las nueces debido a su alto contenido de grasa, pensando que comer nueces les hará subir de peso o dificultar su pérdida. Per…
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La dieta coreana:¿cómo adelgazar rápidamente?
La dieta coreana (K-pop) se basa en los alimentos integrales tradicionales coreanos, que son bajos en azúcar y grasas. Los alimentos tradicionales c…
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Eliminar la grasa del vientre en 30 días
La grasa visceral ( la grasa del vientre) es una de las principales causas de muerte porque ataca los órganos vitales del cuerpo. Afortunadamente, pu…
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grasa visceral: 7 consejos para quemar grasa abdominal
La grasa visceral (grasa abdominal) se almacena en la cavidad abdominal de una persona y también se conoce como “grasa activa”, ya que influye en el…
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Pérdida de peso: increíbles remedios caseros
Para la mayoría de las personas, perder peso es bastante difícil. Puede haber varias razones, como desequilibrio hormonal, hábitos alimentarios poco …
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