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Comer nueces previene la obesidad, estudio
Muchas personas evitan las nueces debido a su alto contenido de grasa, pensando que comer nueces les hará subir de peso o dificultar su pérdida. Per…
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Nueces negras para suprimir el apetito
Los investigadores han descubierto que agregar nueces negras (Juglans nigra) a su desayuno no solo lo ayuda a sentirse más lleno, sino que también p…
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