La vaginosis bacteriana es una infección vaginal comúnmente observada en mujeres entre las edades de 15 a 44 años. Esta condición ocurre como resultado de un desequilibrio entre las bacterias buenas y malas en la vagina.
Aunque a veces la vaginosis bacteriana puede desaparecer por sí sola, se recomienda que busque una intervención médica rápida para prevenir complicaciones de salud como la infertilidad o el aborto espontáneo.
En este artículo, exploramos los signos y síntomas de la vaginosis bacteriana y los remedios caseros simples que puede probar para aliviarla.
Aunque muchas personas no tienen síntomas perceptibles, las que sí los tienen pueden notar lo siguiente:9
Un olor vaginal a pescado
Un flujo vaginal anormal que es blanco o gris y que puede ser acuoso o espumoso
Prurito y/o irritación vaginal.
Sensación de ardor al orinar
La VB se trata con antibióticos y no responde a los medicamentos antimicóticos para las infecciones por hongos, aunque los síntomas son similares.10 Debe abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que se complete el tratamiento.
La VB puede aumentar su riesgo de contraer ITS y VIH, así como provocar un parto prematuro o un bebé con bajo peso al nacer si está embarazada.
[mks_accordion][mks_accordion_item title=”riesgo”]Factores de riesgo
Los factores de riesgo para la vaginosis bacteriana incluyen:
Tener múltiples parejas sexuales o una nueva pareja sexual.
Los médicos no entienden completamente el vínculo entre la actividad sexual y la vaginosis bacteriana, pero la afección ocurre con mayor frecuencia en mujeres que tienen múltiples parejas sexuales o una nueva pareja sexual. La vaginosis bacteriana también ocurre con mayor frecuencia en mujeres que tienen sexo con mujeres.
duchas vaginales
La práctica de enjuagar la vagina con agua o un agente limpiador (ducha vaginal) altera el equilibrio natural de la vagina. Esto puede conducir a un crecimiento excesivo de bacterias anaeróbicas y causar vaginosis bacteriana. Dado que la vagina se limpia sola, no es necesario realizar una ducha vaginal.
Falta natural de bacterias lactobacilos.
Si su entorno vaginal natural no produce suficientes bacterias buenas de lactobacilos, es más probable que desarrolle vaginosis bacteriana.
Complicaciones
La vaginosis bacteriana generalmente no causa complicaciones. A veces, tener vaginosis bacteriana puede provocar:
Parto prematuro.
En las mujeres embarazadas, la vaginosis bacteriana está relacionada con partos prematuros y bebés con bajo peso al nacer.
Infecciones de transmisión sexual.
Tener vaginosis bacteriana hace que las mujeres sean más susceptibles a las infecciones de transmisión sexual, como el VIH, el virus del herpes simple, la clamidia o la gonorrea. Si tienes VIH, la vaginosis bacteriana aumenta las probabilidades de que le transmitas el virus a tu pareja.
Riesgo de infección después de la cirugía ginecológica.
Tener vaginosis bacteriana puede aumentar el riesgo de desarrollar una infección posquirúrgica después de procedimientos como la histerectomía o la dilatación y legrado (D&C).
Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP).
La vaginosis bacteriana a veces puede causar PID, una infección del útero y las trompas de Falopio que puede aumentar el riesgo de infertilidad.
Prevención
Para ayudar a prevenir la vaginosis bacteriana:
Minimiza la irritación vaginal. Use jabones suaves, sin desodorante y tampones o toallas sanitarias sin perfume.
No te duches.
Tu vagina no requiere limpieza más que un baño normal. Las duchas vaginales frecuentes alteran el equilibrio vaginal y pueden aumentar el riesgo de infección vaginal. Las duchas vaginales no eliminarán una infección vaginal.
Evita una infección de transmisión sexual.
Use un condón masculino de látex, limite su número de parejas sexuales o absténgase de tener relaciones sexuales para minimizar el riesgo de contraer una infección de transmisión sexual.
Remedios caseros para la vaginosis bacteriana
1 yogur
El yogur es un probiótico natural. Esto significa que tiene muchas bacterias saludables. Según estudios. comer yogur puede ayudar a introducir bacterias saludables de nuevo en el cuerpo. Esto ayuda a establecer un entorno vaginal equilibrado y podría ayudar a combatir las bacterias malas. Para obtener todos los beneficios, coma al menos una porción de yogur por día.
2 probióticos
El yogur contiene algunos probióticos. Pero hay muchos suplementos probióticos disponibles. Hay estudios basados en evidencia que mencionan que tomar suplementos de probióticos diariamente puede ayudar a tratar y prevenir la vaginosis bacteriana.
Si tiene vaginosis bacteriana, tome probióticos diariamente para ayudar a tratar y prevenir futuros casos de vaginosis bacteriana. Los probióticos pueden venir en forma de píldora o líquido. Si ha estado tomando un antibiótico, este medicamento puede matar tanto las bacterias buenas como las malas. Así que reemplace las bacterias buenas con suplementos de probióticos y yogur.
3 aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene poderosas propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a tratar la vaginosis bacteriana. Hay diferentes formas de usar el aceite de árbol de té para tratar la vaginosis bacteriana, como mezclarlo con aceite de coco (u otro aceite portador) y sumergir un tampón en él. Inserte el tampón en la vagina y retírelo después de una hora. Quítelo antes si hay alguna irritación. Repita esto varias veces al día. No duerma con un tampón de árbol de té diluido en su lugar.
4 Ropa interior de algodón transpirable
Ciertos tipos de ropa interior, incluido el spandex, no son tan transpirables como la ropa interior de algodón. Usar ropa interior hecha de estos materiales puede atrapar la humedad. Esto puede causar un caldo de cultivo para las bacterias y puede empeorar una infección vaginal bacteriana.
Para ayudar a que su vaginosis bacteriana sane rápidamente y prevenir casos futuros, use ropa interior de algodón que sea transpirable. Además, no uses pantalones ajustados.
5 No te duches
Algunas mujeres se duchan porque creen que las hace “más limpias”. En realidad, puede alterar el equilibrio natural de las bacterias en la vagina y aumentar las posibilidades de infección. La vagina se autolimpia y las duchas vaginales solo eliminan el entorno natural dentro de la vagina.
6 sexo seguro
El uso de condones puede reducir el riesgo de vaginosis bacteriana. Mientras tanto, tener parejas sexuales nuevas o múltiples puede aumentar su riesgo. Por eso, siempre use condones, especialmente con nuevas parejas sexuales.
7 Practique una buena higiene
Las áreas anal y vaginal están muy juntas. Al practicar una buena higiene, puede ayudar a tratar y prevenir los casos de vaginosis bacteriana. Siempre límpiese de adelante hacia atrás después de usar el baño. Esto significa limpiar desde la vagina hacia el recto para evitar cualquier contaminación de las heces.
Cambie su toalla higiénica o tampón varias veces al día durante su período. Limpia siempre tus juguetes sexuales con jabón y agua caliente. Suponga que su pareja también tiene la bacteria en sus órganos sexuales, y es posible que ambos necesiten tratamiento. Todo ello ayudará a resolver los casos de vaginosis bacteriana lo más rápido posible.
8. más vitamina C
La vitamina C puede ayudar a aliviar la VB al reducir el pH vaginal y prevenir la irritación vaginal. Los estudios han demostrado que las tabletas de vitamina C pueden ayudar a restaurar o mantener la microflora y el pH vaginales saludables y también a inhibir la recurrencia de la VB.
Uso: Incluya alimentos ricos en vitamina C en su dieta diaria y pregúntele a su médico acerca de comenzar un suplemento.
9. ajo
el consumo de ajo puede ayudar a combatir la vaginosis bacteriana
La ingesta medicinal de ajo arrojó resultados positivos para algunos usuarios que luchan contra la VB recurrente y este efecto beneficioso también se observó en un estudio RCT.
Sin embargo, todavía se necesita una investigación más extensa para establecer de manera concluyente la seguridad, la eficacia y el mecanismo exacto de este remedio para tratar la VB.
Uso: si planea tomar suplementos de ajo para aliviar la VB, es importante que primero lo consulte con su médico para conocer la dosis correcta.
10. Aceite de coco
El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas. Estas propiedades antimicrobianas pueden combatir las bacterias malas. El aceite de coco también puede ayudar a restablecer el equilibrio bacteriano dentro de la vagina.
Congele dos o tres cucharaditas de aceite de coco durante unos minutos.
Coloque el aceite de coco semisólido dentro de su vagina.
Deja que se derrita por dentro.
Haga esto una vez al día.
11. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana posee propiedades antibacterianas y antivirales. Estos pueden ayudar a combatir las bacterias responsables de la vaginosis bacteriana. El vinagre también puede protegerlo de otras infecciones microbianas.
Agregue el vinagre de sidra de manzana al agua del baño.
Sumérjase en el baño durante 15 a 20 minutos.
Haga esto una vez al día para obtener resultados efectivos.
12. fenogreco
Las semillas de fenogreco exhiben una fuerte actividad antibacteriana. Esto puede ayudar a matar las bacterias malas que causan la vaginosis bacteriana.
Agregue dos cucharaditas de semillas de fenogreco a un vaso de agua.
Remójelos durante la noche.
Cuele el agua a la mañana siguiente y bébala con el estómago vacío.
Haz esto una vez al día hasta que notes cambios visibles.
13. Cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina que posee actividad antimicrobiana y bloquea el crecimiento bacteriano. Por lo tanto, la cúrcuma puede ser una excelente opción para tratar la vaginosis bacteriana.
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 taza de leche caliente
Agregue una cucharadita de cúrcuma en polvo a una taza de leche caliente y revuelva bien.
Consumir esta mezcla.
Consume esta mezcla una vez al día.
14. Jugo de arándanos
El jugo de arándano se usa en el tratamiento de infecciones del tracto urinario debido a sus propiedades antibacterianas. Las propiedades antibacterianas de los arándanos pueden ayudar a combatir la vaginosis bacteriana de forma natural.
Jugo de arándano sin azúcar
Consume una taza de jugo de arándano sin azúcar.
Con qué frecuencia debe hacer esto
Estos remedios pueden ayudar a tratar la vaginosis bacteriana. Aunque no siempre puede prevenir esta infección, puede tomar las siguientes precauciones para evitarla.
Fuente: stylecraze.com
