La neumonía es una afección respiratoria que se caracteriza por la inflamación en los pulmones debido a una infección bacteriana, viral o micótica. Esta infección es contagiosa y puede ser crítica hasta el punto de poner en peligro la vida en ocasiones.
Teniendo en cuenta que la neumonía es el trastorno inflamatorio de los pulmones causado por la infección de las vías respiratorias, no puede utilizar remedios caseros para tratarla. Sin embargo, los remedios caseros, cuando se combinan con el plan de tratamiento aprobado por un médico, pueden ser bastante efectivos para controlar los síntomas de la neumonía.
Nota: consulte a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados de esta afección. Use remedios caseros solo como complemento del tratamiento.
Causas de la neumonía
A menudo, la neumonía es una afección leve que desaparece en dos o tres semanas. Sin embargo, a veces, puede volverse bastante grave e incluso puede resultar fatal.
La neumonía es causada por microbios o agentes infecciosos como bacterias, virus y hongos. Por lo general, se adquiere de otra persona o debido a la infección que permanece en el aire.
Aunque su sistema inmunológico suele ser eficaz para combatir estas infecciones, a veces pueden superar los mecanismos de defensa naturales de su cuerpo.
La neumonía es especialmente peligrosa para los bebés, los niños pequeños, los adultos mayores de 65 años y las personas con un sistema inmunológico debilitado o problemas de salud subyacentes. Si ya padece gripe, resfriado o afecciones como asma o diabetes, corre un mayor riesgo de contraer neumonía.
Signos y síntomas de neumonía
Los signos y síntomas de la neumonía varían de leves a graves, según factores como el tipo de germen que causa la infección, su edad y su estado general de salud. Los signos y síntomas leves a menudo son similares a los de un resfriado o gripe, pero duran más.
Los signos y síntomas de la neumonía pueden incluir:
Dolor de pecho al respirar o toser
Confusión o cambios en la conciencia mental (en adultos de 65 años o más)
Tos, que puede producir flema.
Fatiga
Fiebre, sudoración y escalofríos.
Temperatura corporal más baja de lo normal (en adultos mayores de 65 años y personas con sistemas inmunológicos débiles)
Náuseas, vómitos o diarrea
Dificultad para respirar
Es posible que los recién nacidos y los bebés no muestren ningún signo de la infección. O pueden vomitar, tener fiebre y tos, parecer inquietos o cansados y sin energía, o tener dificultad para respirar y comer.
Prevención de la neumonía
Puede protegerse a sí mismo y a quienes lo rodean de contraer neumonía incorporando lo siguiente en su estilo de vida:
Cúbrase siempre la nariz y la boca al estornudar para evitar la propagación de la infección.
Lávese las manos con regularidad, especialmente antes y después de las comidas para evitar infecciones respiratorias que en ocasiones provocan neumonía.
Disfrute de una dieta saludable y duerma lo suficiente para mantener fuerte su sistema inmunológico.
El ejercicio regular también es un factor que contribuye a un sistema inmunológico fuerte.
Vacúnese contra la gripe cuando esté disponible; esto ayudará a reducir el riesgo de contraer la gripe que puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de neumonía.
Las vacunas contra la neumonía son eficaces contra ciertos tipos de neumonía, pero comunes; estas vacunas están indicadas para niños menores de 2 años y adultos de 65 años o más. También se recomiendan para todos los grupos de edad si la persona tiene un mayor riesgo debido a otras afecciones que aumentan el riesgo de contraer neumonía o enfermarse demasiado después de contraer neumonía.
Remedios caseros para la neumonía
1. Ajo
El ajo tiene compuestos químicos únicos que poseen la capacidad de combatir bacterias, virus y hongos. [2] [3] También ayuda a reducir la temperatura corporal y aumenta la expectoración para eliminar la flema del pecho y los pulmones.
Mezcle 1 taza de leche en 4 tazas de agua y agregue ½ cucharadita de ajo machacado. Hierva la solución hasta que se reduzca a un cuarto. Bébalo 3 veces al día.
Otra forma de utilizar el ajo es marinar los dientes de ajo machacados en una mezcla de cantidades iguales de jugo de limón fresco y miel. Tome de 2 a 3 cucharaditas de esto, 3 o 4 veces al día.
También puede frotar un poco de pasta de ajo o jugo de ajo en su pecho.
2. Menta
La menta se puede utilizar para el manejo de una variedad de condiciones. Tiene capacidad antibacteriana, antifúngica y antiviral y se puede utilizar para reducir la producción de moco. El mentol, que se encuentra en la menta, puede mejorar el esfuerzo respiratorio.
Con un colador de té, remoje las hojas de menta en 250 ml de agua caliente durante 10-15 minutos.
Una vez que la mezcla se haya enfriado un poco, agregue 1 cucharada de miel cruda.
Bebe este té de menta varias veces al día.
3. Semillas de fenogreco
La alholva tiene propiedades mucolíticas, es decir, ayuda a eliminar la congestión. Induce la sudoración, lo que reduce la fiebre y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
Haga té de fenogreco agregando 1 cucharadita de semillas de fenogreco en 500 ml o aproximadamente 2 tazas de agua hirviendo. Colar y beber 4 tazas de té de fenogreco por día. Para mejorar su sabor, puede agregar un poco de jugo de limón. Reduzca la cantidad que bebe a medida que mejoren sus síntomas.
Prepare una infusión de hierbas al remojar 1 cucharadita de semillas de fenogreco, 1 cucharadita de jengibre, 1 diente de ajo machacado y una pizca de pimienta de cayena en 1 taza de agua caliente durante unos 5 minutos. Cuela y exprime el jugo de ½ limón. También puedes agregar un poco de miel. Bebe este té varias veces durante el día.
4. Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto ayuda a reducir la producción de moco en el tracto respiratorio y alivia la tos. Además, tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden combatir las infecciones.
Aplique de 2 a 3 gotas de aceite de eucalipto en el pecho o la espalda.
También puede agregar unas gotas de aceite a su difusor.
5. Cúrcuma
Al igual que el fenogreco, la cúrcuma (curcumina) funciona como mucolítico para expulsar la mucosidad del cuerpo, particularmente del tracto respiratorio. Además, tiene propiedades antivirales y antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones.
Mezcle el polvo de cúrcuma en aceite de mostaza tibio para hacer una pasta. Frótalo en tu pecho.
Beba un vaso de leche tibia mezclada con 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 2 o 3 veces al día.
Otra opción es mezclar ½ cucharadita de cúrcuma y ¼ de cucharadita de pimienta negra en polvo en un vaso de agua tibia. Bébalo una vez al día.
6. Albahaca Santa y Pimienta Negra
La albahaca santa o tulsi es una hierba ayurvédica con actividad antimicrobiana. La pimienta negra (piperina) se utiliza para mejorar los beneficios medicinales que se encuentran en la cúrcuma. Ambos ingredientes son beneficiosos para los pulmones y útiles en el tratamiento natural de la neumonía.
Extrae el jugo de 5 hojas de albahaca.
Mezcle una pizca de pimienta negra recién molida.
Consúmelo cada 6 horas.
7. Aceite de trementina
Este aceite ayuda a aliviar el dolor y la congestión asociados con la neumonía.
Frote una pequeña cantidad de aceite de trementina sobre su caja torácica. También puede mezclar alcanfor y luego masajear.
Cubra el área con un paño tibio de algodón o lana.
8. Aceite de orégano
El aceite de orégano (Origanum) combate los gérmenes causantes de la neumonía debido a sus propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. También ayuda a diluir la mucosidad y despejar la congestión.
Agregue 2 o 3 gotas de aceite de orégano a un vaso de agua o jugo fresco. Bébalo 3 veces al día.
Pon 1 o 2 gotas de este aceite esencial en un pañuelo de papel o una bola de algodón y colócalo al lado de tu almohada antes de irte a dormir para que puedas inhalarlo durante la noche.
Aparte de estos remedios, asegúrese de tomar todo el curso de los medicamentos recetados por su médico, incluso si comienza a sentirse mejor.
No tomar los medicamentos según lo prescrito puede provocar el regreso de la neumonía y empeorar su condición. Además, descanse lo suficiente y beba muchos líquidos, especialmente agua y jugos de verduras que ayudan a fortalecer su inmunidad.
Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento para la tos o el resfriado. De hecho, toser puede ser útil porque ayuda a su cuerpo a eliminar la mucosidad.
