La mastitis es una infección del tejido mamario que afecta con mayor frecuencia a las mujeres que están amamantando. A menudo ocurre dentro de los primeros tres meses después del parto, pero puede ocurrir en cualquier momento durante el período de lactancia. Generalmente, la mastitis por lactancia afecta solo a un seno, no a ambos.
Es el resultado de un conducto de leche bloqueado, lo que hace que la leche permanezca en el seno, lo que puede provocar una infección. Otra causa de infección mamaria es la entrada de bacterias en la mama a través de una rotura o grieta en el pezón.
Algunos signos y síntomas de mastitis son dolor en los senos, hinchazón, inflamación, enrojecimiento y sensibilidad o calor al tacto. Otros síntomas incluyen fiebre y escalofríos. La afección puede dejar a la madre agotada, lo que dificulta el cuidado de su bebé recién nacido.
Si tiene mastitis, es importante que continúe amamantando. No representa ningún riesgo para su bebé. De hecho, ofrece el beneficio adicional de ayudar a eliminar la infección en su seno. Si amamantar se vuelve demasiado doloroso, intente extraer o extraer la leche manualmente para evitar que se obstruyan los conductos de la leche.
Al mismo tiempo, puede utilizar algunos remedios caseros para tratar la infección y reducir las molestias. Si el problema persiste durante algunas semanas y hace que la lactancia sea dolorosa, consulte a su médico.
los 10 mejores remedios caseros para la infección de mama.
1. Masaje
En caso de mastitis, masajee el seno afectado. Esto ayudará a desbloquear los conductos lácteos obstruidos y aliviará la hinchazón. Masajee siempre desde la parte externa del seno hacia el pezón en pequeños círculos, aplicando más presión sobre el área infectada.
Prepare un aceite de masaje mezclando cantidades iguales de aceite de albaricoque y germen de trigo. Úselo para masajear sus senos con movimientos ascendentes. Haga esto varias veces al día.
Otra opción es mezclar unas gotas de aceite de alcanfor en 2 cucharadas de aceite de oliva y usarlo para masajear tus senos varias veces al día.
Nota: asegúrese de limpiar sus pezones con agua tibia antes de amamantar a su bebé.
2. Compresas frías y calientes
Tanto las compresas frías como las calientes son útiles en el tratamiento de la mastitis. Mientras que una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor, una compresa caliente ayuda a eliminar la obstrucción, mejora la circulación sanguínea y ayuda al flujo de leche.
Prepare una compresa caliente envolviendo una bolsa de agua caliente en una toalla fina.
Prepare una compresa fría envolviendo unos cubitos de hielo en una toalla fina.
Ahora coloque la compresa caliente sobre el seno infectado durante 15 minutos.
A continuación, aplique la compresa fría durante 5 minutos.
Repite el ciclo 2 o 3 veces.
Utilice este remedio según sea necesario.
3. Hojas de col
Las hojas de col son un remedio calmante para los senos inflamados e infectados. Contienen compuestos de azufre que ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón. También pueden ayudar a las madres lactantes a aliviar la congestión y los conductos obstruidos.
Enfríe unas hojas de col en el refrigerador durante 30 minutos.
Coloque una hoja de col fría sobre el pecho infectado.
Cuando la hoja alcance la temperatura ambiente, reemplácela por una nueva fría.
Haga esto varias veces al día hasta que se deshaga de la infección por completo.
4. Ajo
Otro buen remedio para la mastitis es el ajo, que tiene propiedades antibióticas naturales. Ayuda a eliminar las bacterias que causan la infección. Además, refuerza el sistema inmunológico y promueve una rápida recuperación.
Coma 2 dientes de ajo crudos con el estómago vacío. También puedes comer un poco más a lo largo del día. Si no le gusta el ajo, tómelo con jugo de naranja o agua corriente. Repita todos los días durante una semana.
Otra opción es tomar suplementos de ajo, pero solo después de consultar a su médico.
5. Equinácea
La hierba equinácea refuerza el sistema inmunológico para ayudar al cuerpo a combatir las infecciones. Contiene flavonoides que ofrecen beneficios antibióticos, antimicrobianos y antiinflamatorios.
Aplicar la tintura de raíz de equinácea en la zona infectada 4 o 5 veces al día. Limpie bien el área con agua tibia antes de alimentar a su bebé.
Alternativamente, agregue 3 o 4 gotas de la tintura a un vaso de agua. Bébalo 3 o 4 veces al día durante no más de una semana.
Nota: Evite el uso prolongado de esta hierba.
6. Vinagre de sidra de manzana
Otro excelente remedio casero para la mastitis es el vinagre de sidra de manzana. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación, combatir las infecciones y evitar que se propaguen. También ofrece un impulso de energía adicional.
Prepare una solución con 1 parte de vinagre de sidra de manzana y 2 partes de agua tibia. Aplicar esta solución en la zona afectada con un algodón. Deje reposar durante 15 minutos, luego enjuague con agua tibia. Repita 2 o 3 veces al día hasta que desaparezca la infección.
Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar y un poco de miel en una taza de agua. Bébalo 3 veces al día durante 1 a 2 semanas.
7. Semillas de fenogreco
El fenogreco estimula las glándulas productoras de leche y, al mismo tiempo, ayuda a tratar la infección mamaria. Además, tiene flavonoides que ayudan a reducir la inflamación y las infecciones.
Remoje 4 cucharadas de semillas de fenogreco en agua durante la noche. A la mañana siguiente, muele las semillas remojadas hasta formar una pasta. Coloca la pasta sobre un paño limpio y caliéntala un poco en el microondas. Ahora úselo como una compresa tibia en el área infectada. Repita este remedio dos veces al día durante 1 a 2 semanas.
También puede beber una taza de té de fenogreco 2 o 3 veces al día hasta que obtenga resultados positivos.
8. Aloe Vera
El aloe vera tiene poderes curativos naturales y propiedades analgésicas que pueden ayudar a reducir muchas de las molestias de la infección mamaria. También ayuda a reparar el tejido cutáneo dañado y a curar la piel infectada.
Extrae el gel de una hoja de aloe vera.
Aplica este gel fresco en la zona afectada.
Deje que se seque por sí solo.
Enjuague con agua tibia y seque con una toalla suave.
Repita varias veces al día durante unos días.
Nota: Lave el aloe vera de su seno antes de amamantar a su bebé.
9. Caléndula
La caléndula puede aliviar el dolor y la hinchazón, dos de los síntomas más comunes de la infección mamaria. Además, sus propiedades antibacterianas ayudan a eliminar las bacterias que causan la infección.
Prepare una pasta utilizando cantidades iguales de flores de caléndula y hojas de consuelda. Caliente ligeramente esta pasta antes de aplicarla sobre el pecho inflamado. Déjelo actuar durante 15 minutos, luego enjuague con agua tibia. Siga este remedio 3 o 4 veces al día.
Incluso puede aplicar una pomada de caléndula en el seno afectado varias veces al día.
Nota: asegúrese de lavar el pecho con agua tibia antes de alimentar a su bebé.
10. Vitamina C
La vitamina C ayuda a combatir las infecciones mamarias y a curar el tejido cutáneo dañado. Además, esta vitamina estimula su sistema inmunológico y ayuda a acelerar la recuperación.
Consuma alimentos ricos en vitamina C como naranjas, limas, limones, kiwis, guayabas, papaya, fresas, col rizada, hojas de mostaza, brócoli y perejil.
También puede tomar suplementos de vitamina C después de consultar a un médico.
