El acné es un problema común de la piel durante el embarazo. El acné durante el embarazo puede ser leve, moderado o incluso severo, y puede ocurrir en cualquier momento durante el embarazo. Puede ir y venir, o puede durar los nueve meses completos.
Las fluctuaciones hormonales en el cuerpo son en parte responsables de los brotes de embarazo, ya que hacen que las glándulas sebáceas de la piel aumenten la producción de una sustancia aceitosa llamada sebo.
El sebo combinado con las células muertas de la piel bloquea los poros de la piel. Esto, a su vez, crea un entorno favorable para que las bacterias se multipliquen rápidamente, lo que provoca inflamación y erupciones de acné.
Las mujeres que tienen antecedentes de acné o tienen brotes de acné al comienzo de su ciclo menstrual tienen un mayor riesgo de tener brotes de acné durante el embarazo.
Durante el embarazo, no debe usar medicamentos de venta libre para tratar el acné. Es muy recomendable hablar con su médico o dermatólogo antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo.
Afortunadamente, con la rutina adecuada para el cuidado de la piel y algunos remedios totalmente naturales, puedes lidiar con éxito con el acné relacionado con el embarazo.
Los mejores remedios caseros para el acné durante el embarazo.
1. Buen cuidado de la piel
La forma más eficaz de tratar y prevenir los brotes de acné durante el embarazo es cuidar bien la piel.
Siempre limpie su cara suavemente con un limpiador suave dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche antes de acostarse. Esto ayudará a prevenir la acumulación de grasa y suciedad en la cara. Asegúrate de lavarte y enjuagarte bien la cara, especialmente alrededor de la línea del cabello y la mandíbula, donde los poros tienden a obstruirse.
Además de la cara, también debes lavarte el cabello con regularidad para evitar que la grasa del cabello se transfiera a la cara.
No debe tocarse la cara innecesariamente con las manos sucias. Además, evite usar mucho maquillaje en la cara. Si es necesario, use productos etiquetados como “no comedogénicos”, lo que significa que no tiende a obstruir los poros.
Sobre todo, evite la tentación de exprimir o reventar su acné, ya que generalmente resulta en cicatrices permanentes de acné.
2. Compresa tibia
Una compresa tibia puede ayudar a eliminar el acné rápidamente. La temperatura cálida ayudará a extraer bacterias y pus de los poros y folículos pilosos, lo que a su vez ayuda al proceso de curación. Además, ayuda a reducir el dolor.
Mezcle 1 cucharadita de sal de mesa en 2 tazas de agua tibia.
Remoja un paño en esta solución y escurre el exceso.
Aplique la compresa tibia en el área afectada durante 10 minutos.
Cuando comience a enfriarse, aplique uno nuevo.
Haz esto varias veces al día.
3. Cúrcuma
La cúrcuma es un antiséptico natural que puede ayudar a tratar el acné. Tiene una propiedad antibacteriana que ayuda a matar las bacterias que causan el acné.
Además, funciona como un agente que realza el cutis y le da a tu piel un brillo agradable.
Combine 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y un poco de agua para formar una pasta.
Frote la pasta en el área afectada.
Déjelo actuar durante aproximadamente 1 hora, luego lávelo.
Utilice este remedio 1 o 2 veces al día durante unos días.
4. Pasta de dientes blanca
La pasta de dientes blanca también es muy eficaz para tratar el acné que se desarrolla en la piel durante el embarazo. Sus ingredientes antibacterianos ayudan a eliminar las bacterias que causan el problema.
También ayuda a secar el acné rápidamente.
Aplica una pequeña cantidad de pasta de dientes blanca sobre el acné.
Déjalo actuar durante la noche. Si tienes la piel algo sensible, déjala actuar solo 5 minutos.
A la mañana siguiente, lávelo con agua fría.
Repita diariamente hasta que la piel esté libre de cualquier signo de acné.
5. Áloe Vera
El aloe vera es otro maravilloso remedio natural para los brotes de acné relacionados con el embarazo. Ayuda a tratar el acné de manera efectiva con sus propiedades curativas y antiinflamatorias.
Al ser rico en propiedades antibacterianas, el aloe vera también ayuda a combatir las bacterias responsables del acné.
Corta una hoja de aloe vera y extrae el gel fresco.
Aplicar un poco de este gel sobre las zonas afectadas y masajear suavemente durante 1 minuto.
Deje el gel durante 20 a 30 minutos, luego enjuague.
Haga esto 1 o 2 veces al día.
6. Aceite de coco
El aceite de coco también puede ayudar a eliminar el acné del embarazo debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
El aceite es efectivo contra las bacterias que causan el acné. Además, al ser emoliente, ayuda a hidratar y mantener la piel nutrida.
Aplique aceite de coco orgánico en el área afectada.
Frótalo suavemente en tu piel.
Vuelva a aplicar un par de veces al día. No es necesario enjuagarlo.
7. miel
La miel tiene propiedades antibacterianas y antisépticas, por lo que es muy eficaz para tratar diferentes tipos de acné, incluido el que se produce durante el embarazo.
Frote un poco de miel cruda en el área afectada. Espere de 10 a 15 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. Repetir 2 o 3 veces al día.
Alternativamente, prepare una pasta con 1 cucharada de miel y ½ cucharadita de canela en polvo. Aplícalo en tu acné. Espere unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. Use esto una vez al día.
8. limón
El limón es otro ingrediente natural para combatir el acné que puedes encontrar fácilmente en tu cocina. Es de naturaleza antimicrobiana, lo que significa que puede combatir las bacterias responsables del acné.
También restaura el equilibrio del pH de la piel, reduciendo así los brotes.
Aplique jugo de limón fresco sobre el acné con un hisopo de algodón.
Permita que el jugo repose durante 20 minutos más o menos.
Enjuágate la cara con agua.
Haz esto una o dos veces al día.
9. Avena
La avena tiene propiedades calmantes y refrescantes y es muy eficaz cuando necesita tratar los brotes de acné.
Elimina las células muertas de la piel, mejora la textura de la piel y acelera el proceso de curación.
Combine 1 cucharada de avena en polvo y yogur natural con 1 cucharadita de cúrcuma.
Mezcle bien para formar una pasta.
Aplicar la pasta sobre el acné.
Frótalo con movimientos circulares durante 2 minutos.
Déjelo actuar durante 10 minutos, luego enjuague con agua tibia.
Haga esto una vez a la semana.
10. Dieta saludable
Comer una dieta saludable y nutritiva es un aspecto importante de un embarazo saludable. Además, al comer sano, puede mantener su piel libre de brotes de acné.
Intente aumentar su ingesta dietética de vitamina A comiendo alimentos como leche, pescado, huevos y zanahorias. Estos alimentos ayudan a mantener la piel sana. Las verduras verdes y las frutas frescas también son muy beneficiosas.
Coma grasas saludables que estimulan la piel contenidas en alimentos como aguacates, salmón, nueces y almendras. Evite las grasas no saludables como las grasas saturadas que pueden agravar el acné.
Al mismo tiempo, debe reducir el azúcar y los productos de harina refinada.
Beba mucha agua para ayudar a eliminar las toxinas de su sistema, lo que ayuda a mantener su piel húmeda y libre de brotes.
