La adenomiosis en las mujeres ocurre cuando el tejido que normalmente reviste el útero (tejido endometrial) crece hacia la pared muscular del útero. El tejido desplazado continúa actuando normalmente (engrosándose, descomponiéndose y sangrando) durante cada ciclo menstrual. Puede resultar en un útero agrandado y menstruaciones abundantes y dolorosas, según mayoclinic.org
Los médicos no están seguros de qué causa la adenomiosis, pero la enfermedad generalmente se resuelve después de la menopausia. Para las mujeres que tienen un malestar intenso debido a la adenomiosis, los tratamientos hormonales pueden ayudar. La extirpación del útero (histerectomía) cura la adenomiosis
Los síntomas de la adenomiosis
La adenomiosis varía ampliamente entre las personas, incluida la extensión de la afección y la gravedad de los síntomas.
Alrededor de un tercio de las mujeres no experimenta ningún síntoma, mientras que para otras, los síntomas pueden interferir con la vida diaria.
Los posibles síntomas de la adenomiosis incluyen:
sangrado menstrual abundante
períodos muy dolorosos
dolor durante el sexo
sangrado entre periodos
empeoramiento de los calambres uterinos
un útero agrandado y sensible
dolor general en el área pélvica
una sensación de presión sobre la vejiga y el recto
dolor al defecar
Causas de la adenomiosis
Se desconoce la causa de la adenomiosis. Ha habido muchas teorías, que incluyen:
Crecimiento de tejido invasivo.
Algunos expertos creen que las células endometriales del revestimiento del útero invaden el músculo que forma las paredes uterinas. Las incisiones uterinas realizadas durante una operación, como una cesárea (cesárea), pueden promover la invasión directa de las células endometriales hacia la pared del útero.
Orígenes del desarrollo.
Otros expertos sospechan que el tejido endometrial se deposita en el músculo uterino cuando el útero se forma por primera vez en el feto.
Inflamación uterina relacionada con el parto.
Otra teoría sugiere un vínculo entre la adenomiosis y el parto. La inflamación del revestimiento del útero durante el período posparto puede provocar una ruptura en el límite normal de las células que recubren el útero.
Orígenes de las células madre.
Una teoría reciente propone que las células madre de la médula ósea podrían invadir el músculo uterino y provocar adenomiosis.
Independientemente de cómo se desarrolle la adenomiosis, su crecimiento depende del estrógeno circulante del cuerpo.
Adenomiosis frente a endometriosis
La adenomiosis y la endometriosis son muy similares, pero existen diferencias.
En la adenomiosis, las células que revisten el útero crecen hacia el músculo del útero. En la endometriosis, estas células crecen fuera del útero, a veces en los ovarios y las trompas de Falopio.
Estas dos afecciones están igualmente extendidas, aunque la endometriosis ocurre con más frecuencia en mujeres de 30 y 40 años, mientras que más mujeres de 40 a 50 años tienden a desarrollar adenomiosis.
Es posible que una mujer tenga endometriosis y adenomiosis. Los síntomas de ambas afecciones deberían desaparecer después de la menopausia.
Tratamientos médicos para la adenomiosis
Sin tratamiento, la adenomiosis puede permanecer igual o los síntomas pueden empeorar.
El tratamiento no es necesario si una mujer no tiene síntomas, no está tratando de quedar embarazada o se acerca a la menopausia, que es cuando la mayoría de las mujeres encuentran alivio de sus síntomas.
Sin embargo, existen muchas opciones de tratamiento diferentes disponibles para las mujeres con esta afección:
Medicamentos antiinflamatorios. Los medicamentos como el ibuprofeno pueden reducir el dolor y la incomodidad.
Medicamentos hormonales. Algunos tratamientos hormonales, como las píldoras anticonceptivas orales, el DIU de progestina o la inyección (Depo-Provera), pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Medicamentos inyectables. Estos medicamentos pueden inducir una menopausia falsa o temporal. Estos solo se usan a corto plazo y no son adecuados para un uso prolongado.
Embolización de la arteria uterina. Esto implica colocar un tubo en una arteria principal de la ingle e inyectar pequeñas partículas en el área afectada por la adenomiosis. Esto detiene el suministro de sangre que llega al área afectada, lo que encogerá la adenomiosis y reducirá los síntomas.
Histerectomía. El único tratamiento definitivo para la adenomiosis es la extirpación completa del útero. No es una buena opción para las mujeres que aún deseen quedar embarazadas.
Remedios caseros efectivos para la adenomiosis
Jengibre
El jengibre está repleto de gingeroles, que son poderosos antioxidantes que también actúan como agentes antiinflamatorios y mantienen el funcionamiento normal del útero. Esta especia común de la cocina también funciona como analgésico natural, por lo que se puede reducir el dolor de la menstruación. El té de jengibre es probablemente la mejor y más fácil forma de obtener estos beneficios, pero el jengibre en la comida también es una opción.
Cúrcuma
La curcumina en la cúrcuma puede ayudar a reducir la inflamación en el útero y regular el sangrado menstrual. Mezcle la cúrcuma en un vaso de leche como una excelente manera de reducir la inflamación que ocurre en la adenomiosis.
Calcio y magnesio
Los alimentos ricos en estos dos minerales esenciales equilibran el proceso menstrual, lo que puede ayudar a eliminar los síntomas o reducir la gravedad de la adenomiosis.
Bolsa de pastor
Esta hierba se usa para tratar la adenomiosis en ciertos casos porque se sabe que causa contracciones uterinas. El bolso de pastor también contrae significativamente los vasos sanguíneos y reduce el flujo sanguíneo durante la menstruación, así como durante el sangrado periférico que ocurre en la adenomiosis.
Nota: Dado que causa contracciones uterinas, la bolsa de pastor no debe usarse durante el embarazo.
Consulte con su médico tan pronto como encuentre alguna anomalía o síntoma relacionado con la adenomiosis. Crédito de la foto: Shutterstock
Vitex
Vitex o la fruta seca del árbol casto puede ayudar con los síntomas de la adenomiosis, ya que tiene ciertos compuestos que imitan los efectos de las hormonas. Estos compuestos actúan como hormonas progesterona y testosterona, que inhiben la producción de otras hormonas, como el estrógeno. El exceso de estrógeno puede ser una de las causas de la adenomiosis, por lo que la capacidad de reducir los niveles de esta hormona eliminará en consecuencia los síntomas de la adenomiosis.
aceite de castor
El aceite de ricino se ha utilizado durante cientos de años para tratar la endometriosis. Se puede usar desde el principio, cuando se sienten los calambres por primera vez, para ayudar al cuerpo a deshacerse del exceso de tejido. Es importante que esta técnica solo se use antes del flujo menstrual y no durante.
El aceite de ricino debe masajearse directamente en el abdomen. También puede mezclarlo con unas gotas de un aceite esencial relajante como la lavanda para ayudar a relajar los músculos pélvicos y aplicarlo en una compresa tibia para colocar en el abdomen.
Vinagre de sidra de manzana
La aplicación externa de vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir el dolor. Por lo tanto, puede ayudar en el tratamiento de la adenomiosis y otros problemas menstruales como hinchazón y calambres.
2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
1 vaso de agua tibia
Agregue dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua tibia y mezcle bien.
Bebe esta mezcla.
Alternativamente, también puede empapar una gasa en una solución de vinagre de sidra de manzana y aplicarla en la parte inferior del abdomen para aliviarlo.
Elija alimentos antiinflamatorios
Esto no ofrecerá un alivio rápido de los síntomas, pero podría ayudar a controlar la endometriosis a largo plazo. Si evita los alimentos que causan inflamación y aumenta los alimentos con propiedades antiinflamatorias en su dieta, puede reducir los síntomas en el futuro.
Los alimentos que se deben evitar incluyen:
lácteos
alimentos procesados con alto contenido de azúcares refinados
cafeína
alcohol
Los alimentos para aumentar incluyen:
vegetales de hoja verde
brócoli
apio
arándanos
salmón
jengibre
caldo de hueso
semillas de chia
Masajes pélvicos
Masajear los músculos pélvicos puede ayudar a relajarlos y reducir la inflamación, reduciendo los calambres. Usar unas gotas de aceite esencial de lavanda de alta calidad puede ayudar a relajar aún más los músculos. Masajee suavemente el área afectada durante 10 a 15 minutos a la vez.
Los masajes pélvicos solo deben usarse antes del ciclo menstrual; puede agravar los síntomas si lo usa como tratamiento durante su período.
Yoga
El yoga se puede utilizar para volver a centrar el cuerpo y moderar el equilibrio hormonal. Puede reducir los calambres y las molestias durante la menstruación y reducir el impacto de los síntomas de la adenomiosis. El yoga también ayuda a estirar el cuerpo, eliminar toxinas, estimular el metabolismo y, en general, mejorar la salud, lo que naturalmente puede reducir el dolor y la inflamación de la adenomiosis.
