Las pecas son pequeñas manchas marrones en la piel, a menudo en áreas que se exponen al sol. En la mayoría de los casos, las pecas son inofensivas. Se forman como resultado de la sobreproducción de melanina, responsable del color de la piel y el cabello (pigmentación). En general, las pecas provienen de la estimulación por radiación ultravioleta (UV), según healthline.com
Hay dos categorías de pecas: efélides y lentigos solares. Las efélides son el tipo común que la mayoría de la gente considera pecas. Los lentigos solares son parches oscuros de piel que se desarrollan durante la edad adulta. Esto incluye pecas, manchas de envejecimiento y manchas solares. Los dos tipos de pecas pueden verse similares pero diferir en otras formas, como su desarrollo.
¿Qué causa las pecas?
Las pecas aparecen cuando la melanina, el pigmento que da color a la piel, se acumula debajo de la piel. Las pecas pueden verse marrones, rojas o bronceadas.
La exposición al sol y los factores genéticos hacen que algunas personas sean más propensas a desarrollar pecas:
exposición solar
La exposición al sol y la genética pueden causar pecas.
Las células de la piel de una persona producen melanina adicional para proteger la piel del daño solar. Es por eso que las pecas tienden a aparecer después de la exposición al sol.
Las pecas pueden aparecer en una gran área de la piel y pueden reaparecer o volverse más oscuras en los meses de verano. Las pecas a menudo se desvanecen o desaparecen en los meses de invierno, cuando las nuevas células de la piel reemplazan a las viejas.
Las pecas se desarrollan en áreas a menudo expuestas a la luz solar, como:
cara
brazos
cuello
espalda
pecho
Genética
La genética también juega un papel importante en quién tiene más probabilidades de desarrollar pecas según el tipo de melanina que produce su cuerpo.
El cuerpo puede producir dos tipos de melanina llamados feomelanina y eumelanina. La eumelanina protege la piel de los rayos UV, pero la feomelanina no.
El tipo de melanina que produce el cuerpo depende de un gen llamado MC1R.
Las personas con cabello, ojos y piel oscuros suelen producir principalmente eumelanina y es menos probable que desarrollen pecas.
Las personas con cabello rojo, rubio o castaño claro y que tienen la piel y los ojos de color claro suelen producir principalmente feomelanina y son más propensas a desarrollar pecas.
¿Son peligrosas las pecas?
Las pecas no son peligrosas. Sin embargo, como las personas con pecas tienen la piel más sensible a la luz solar, deben tener un cuidado especial para proteger su piel del sol.
¿Cuál es la diferencia entre pecas y lunares?
Los lunares no son lo mismo que las pecas. Siguen siendo lesiones cutáneas, pero a menudo son más oscuras y no están necesariamente asociadas con la exposición al sol. Sin embargo, como las efélides, los lunares son más comunes entre las personas de piel clara.
Un lunar está hecho de un exceso de células formadoras de pigmento con un suministro de vasos sanguíneos superior al promedio. Normalmente está presente en el nacimiento o poco después.
Los lunares pueden adoptar una amplia variedad de apariencias. El color puede variar de marrón a rosa y puede asumir diferentes formas. En una persona joven, un lunar inofensivo seguirá el ritmo del crecimiento de una persona.
¿Debería consultar a un médico por mis pecas o lunares?
Las pecas y los lunares por sí mismos no representan una amenaza. Pero los lunares pueden sugerir un mayor riesgo de melanoma o cáncer de piel maligno.
Hágase un autoexamen para comprobar sus pecas y lunares en busca de:
A – Asimetría: dibuja una línea en el medio. Si las mitades no coinciden, es asimétrico.
B – Borde: los bordes de los lunares cancerosos tienden a ser desiguales, con muescas o con baches.
C – Color: una variedad de colores en un lunar es una señal de advertencia.
D – Diámetro: un lunar de más de 1/4 de pulgada (la punta de un lápiz) puede ser canceroso.
E – Evolución: informe a su médico sobre cualquier cambio de tamaño, forma, color o elevación.
Concierte una cita con su médico o dermatólogo si sus pecas, lunares o manchas solares muestran uno o más de los criterios anteriores.
Si le preocupan sus pecas y aún no tiene un dermatólogo, puede ver los médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
Los lunares pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel
El riesgo de melanoma aumenta con la cantidad de lunares. Alguien con 11-25 lunares puede tener 1.6 veces más riesgo de melanoma. Esto puede llegar hasta 100 veces más para alguien con 100 lunares o más.
Otros riesgos del melanoma incluyen:
tener piel clara
pelo rojo y ojos azules
antecedentes de cáncer de piel no melanoma
un historial de bronceado excesivo o exposición al sol
En un análisis, el riesgo de melanoma para las poblaciones blancas fue aproximadamente 32 y 20 veces mayor que las personas con piel más oscura. Una prueba de detección anual es una buena idea si pertenece a una de las categorías de riesgo o desarrolla un nuevo lunar.
Remedios caseros para las pecas
Los remedios caseros para las pecas incluyen:
CCrea agria
La aplicación de paquetes de crema agria en el área afectada de la piel definitivamente lo ayudará a eliminar las pecas. La mascarilla debe mantenerse sobre la piel durante unos minutos y luego limpiarse suavemente con un pañuelo de papel. Se debe aplicar un poco de crema hidratante después de eso para mantener la piel fresca y tierna.
Jugo de limon
Se dice que el extracto de limón tiene intensos efectos blanqueadores naturales en la piel humana. Debe aplicar el jugo de limón con los dedos en las áreas afectadas, lo que aclarará lentamente las pecas.
Máscaras de frutas
Las máscaras de frutas hechas de fresas, pepinos o albaricoques se pueden usar regularmente para eliminar las pecas.
Pecas
El ácido láctico tiene una propiedad específica que aclara la pigmentación de la piel de forma eficaz, sin resecarla. Si puede, use leche agria como un lavado de cara natural todos los días para enjuagar su piel pecosa. Poco a poco aclarará la oscuridad y suavizará tu piel.
Miel
La miel tibia es otro remedio casero útil para las pecas. Agregue una pequeña cantidad de germen de trigo a la miel calentada y luego aplíquela suavemente sobre la piel con los dedos. Ahora, puede lavar la miel con agua tibia y luego enjuagarla bien con agua fría.
Jugos de Verduras con Cremas
Puede mezclar los jugos de ciertas verduras como perejil, limón e incluso naranja con crema para la piel y aplicarlo sobre las pecas. Esto eliminará gradualmente las manchas por completo.
Aceite de ricino y vitamina E
La aplicación de aceite de ricino en la piel antes de acostarse ayudará a eliminar las pecas de la piel. También puede usar cremas de vitamina E o consumir directamente suplementos vitamínicos para eliminar esas feas manchas.
Mostaza
Muela unas semillas de mostaza amarilla y mézclelas con leche para hacer una mascarilla. Se sugiere aplicar esto por la noche y luego irse a la cama. Lávelo por la mañana y observe que las marcas comienzan a desvanecerse lentamente.
Cebollas
Se ha informado que las cebollas actúan eficazmente sobre las pecas y otras marcas de la piel. Las cebollas rojas deben cortarse por la mitad y las rodajas deben frotarse sobre las marcas. Poco a poco, las marcas empezarán a desaparecer.
Cúrcuma y sésamo
Haz una mezcla de pasta de cúrcuma y semillas de sésamo trituradas con un poco de agua y aplícala sobre la piel. Este es un paquete útil que elimina los parches de pecas de manera efectiva.
Sandía con Arroz
Toma una sandía y haz un agujero en su interior. Luego, ponga algunos granos de arroz adentro y déjelo así durante una semana. Saca los granos y prepáralos como una pasta para aplicar sobre las pecas para obtener resultados rápidos.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es una de las mejores opciones para deshacerse de las manchas oscuras y las pecas. Contiene ácido málico que exfolia las células oscuras de la piel y aclara las pecas. El vinagre reduce la hiperpigmentación de cualquier tipo y también mejora la apariencia general de su piel.
Mezclar la miel y el vinagre y aplicar sobre las pecas.
Déjalo actuar de 15 a 20 minutos. Enjuague con agua tibia.
Aceite de almendras
El aceite de almendras es un aceite esencial y excelente para la piel. Es rico en vitamina A y vitamina E que nutre la piel y reduce las pigmentaciones. El aceite de almendras funciona como un tónico para tu piel que la suaviza e ilumina.
Tomar 2-3 gotas de aceite de almendras y aplicarlo en la parte afectada con la ayuda de los dedos.
Dejar actuar durante aproximadamente 1 hora o hasta que la piel absorba completamente el aceite y enjuagar con agua tibia.
También puede mantener el aceite durante la noche en su cara.
Aloe vera
El aloe vera contiene aloesina que actúa eficazmente para reducir la pigmentación de la piel. Puede usar aloe vera directamente de la planta o puede comprar gel de aloe vera en el mercado. Estimula la producción de metalotioneína en la piel que puede prevenir el daño de la luz solar.
Masajea tu rostro con gel de aloe vera durante 5 minutos al día para eliminar las pecas.
Lavar con agua tibia después de dejarlo durante 10 minutos.
Aún así, hay muchos remedios caseros que puedes probar. Sin embargo, antes de usar cualquier cosa, conozca a fondo su piel; entonces solo tú puedes curarlo.
Suero de la leche:
El suero de leche es otro habitual de la cocina que ayuda a reducir las pecas. También deja nuestra piel tersa e hidratada. Para usar suero de leche para las pecas, haz una pasta espesa con avena. Mezcle estos dos ingredientes y aplíquelo en su rostro y déjelo por 15 minutos. Enjuague con agua tibia. Aplique este paquete dos veces por semana para obtener resultados más rápidos.
Menta y Plátanos:
La menta es rica en antioxidantes que ayudan a reducir las pecas. Además, los nutrientes presentes en los plátanos ayudan a hidratar la piel. Para hacer este paquete facial, necesitaría puré de menta que puede hacer con una batidora, ahora agregue puré de plátanos. Mezcla bien ambos ingredientes y aplícalo en tu rostro. Déjelo por 8-12 minutos. Repita este remedio tres veces por semana para obtener mejores resultados.
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto es un aceite esencial muy utilizado por sus propiedades farmacológicas. El aceite de eucalipto inhibe la actividad de la tirosinasa y la síntesis de melanina, lo que ayuda a reducir la hiperpigmentación (10). Por lo tanto, puede ayudar a reducir las pecas.
2-3 gotas de aceite de eucalipto
Unas gotas de aceite portador
Diluya dos o tres gotas de aceite de eucalipto con un portador como el aceite de almendras dulces.
Aplicar esto en las áreas pecosas y dejar actuar durante unos 20 minutos.
Lávese con un paño.
Haga esto una vez al día antes de acostarse.
Nota: No pruebe este remedio si tiene piel hipersensible.
Aceite esencial de pomelo
Se sabe que el aceite de pomelo exhibe propiedades antimelanogénicas y antioxidantes. Esto significa que disminuye la síntesis de melanina y puede reducir la aparición de pecas.
2-3 gotas de aceite esencial de pomelo
Unas gotas de aceite portador
Tome dos o tres gotas de aceite esencial de pomelo y dilúyalo con un portador como aceite de almendras dulces o jojoba.
Aplicar esto en las áreas pecosas.
Déjelo actuar durante 20 minutos antes de enjuagar con agua.
Repita esto todos los días antes de acostarse.
Manteca de karité
Se ha descubierto que los granos de karité inhiben la melanogénesis. La manteca de karité puede ayudar a disminuir la síntesis de melanina y reducir la aparición de pecas.
1-2 cucharaditas de manteca de karité
Caliente una o dos cucharaditas de manteca de karité hasta que esté tibia.
Masajea suavemente en las áreas con pecas.
Déjelo actuar durante la noche y enjuague por la mañana.
Repita esto todas las noches durante 3-4 semanas.
Berenjena
La berenjena es rica en compuestos bioactivos, como vitaminas, fenólicos y antioxidantes. Estos compuestos exhiben propiedades fotoprotectoras que pueden ayudar a prevenir el daño de la piel por exposición a los rayos UV del sol (. Esto puede ayudar a reducir las pecas.
1 berenjena fresca
Corta la berenjena en rodajas.
Frote estas rodajas sobre las pecas con un movimiento circular.
Deje que el jugo de la berenjena esté en su piel durante 15 minutos.
Lávese bien con agua.
Repite esto una vez al día.
