La bronquitis es una inflamación del revestimiento de los bronquios, que transportan aire hacia y desde los pulmones. Las personas que tienen bronquitis a menudo expelen una mucosidad espesa, que puede decolorarse. La bronquitis puede ser aguda o crónica, según mayoclinic.org
La bronquitis aguda, que a menudo se desarrolla a partir de un resfriado u otra infección respiratoria, es muy común. La bronquitis crónica, una afección más grave, es una irritación o inflamación constante del revestimiento de los bronquios, a menudo debida al tabaquismo.
La bronquitis aguda, también llamada resfriado en el pecho, generalmente mejora entre una semana y 10 días sin efectos duraderos, aunque la tos puede persistir durante semanas.
Sin embargo, si tiene episodios repetidos de bronquitis, es posible que tenga bronquitis crónica, que requiere atención médica. La bronquitis crónica es una de las afecciones incluidas en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Los síntomas de la bronquitis.
Los síntomas de la bronquitis aguda y crónica incluyen problemas respiratorios, como:
Congestión del pecho, cuando su pecho se siente lleno u obstruido.
Una tos que puede producir mucosidad transparente, blanca, amarilla o verde.
Dificultad para respirar
Sibilancias o silbidos al respirar
Los síntomas de la bronquitis aguda también pueden incluir:
Dolores corporales y escalofríos.
Sentirse “aniquilado”
Fiebre baja
Nariz congestionada y que moquea
Dolor de garganta
Incluso después de que los otros síntomas de la bronquitis aguda hayan desaparecido, la tos puede durar algunas semanas mientras los bronquios se curan y la hinchazón disminuye. Si dura mucho más que eso, el problema podría ser otra cosa.
Si tiene una nueva tos, fiebre o dificultad para respirar, llame a su médico para hablar sobre si podría ser COVID-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus.
Causas de la bronquitis
Muy a menudo, los mismos virus que le causan un resfriado o la gripe causan bronquitis aguda. Pero a veces, las bacterias lo provocan.
En ambos casos, a medida que su cuerpo combate los gérmenes, los bronquios se inflaman y producen más moco. Eso significa que tiene aberturas más pequeñas para que fluya el aire, lo que puede dificultar la respiración.
Las causas de la bronquitis crónica incluyen:
Respirar la contaminación del aire y otras cosas que le molestan a los pulmones, como vapores químicos o polvo, con el tiempo.
Fumar o respirar humo de segunda mano durante mucho tiempo
Factores de riesgo de bronquitis
Tiene una mayor probabilidad de contraer cualquier tipo de bronquitis si:
Tu fumas.
Tiene asma y alergias.
Tienes un sistema inmunológico más débil. Este es a veces el caso de los adultos mayores y las personas con enfermedades en curso, así como de los bebés y los niños pequeños. Incluso un resfriado puede hacerlo más probable, ya que su cuerpo ya está ocupado luchando contra esos gérmenes.
Su riesgo de contraer bronquitis crónica es mayor si:
Eres una fumadora. Puede tener más riesgo que un fumador masculino.
Tiene antecedentes familiares de enfermedad pulmonar.
Remedios caseros para la bronquitis
1. Jengibre
El jengibre, que a menudo se usa para tratar el resfriado común, también puede ayudar con la bronquitis. Las propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico presentes en el jengibre ayudan a aliviar los bronquios irritados, inflamados o hinchados.
Un estudio de 2012 publicado en Phytotherapy Research sugiere que distintos compuestos de jengibre podrían usarse como medicamentos antiinflamatorios para controlar las infecciones respiratorias.
Agregue ½ cucharadita de jengibre molido, canela y clavo en 1 taza de agua caliente. Revuelva bien y beba la mezcla durante unos días para obtener alivio.
Puede preparar un té de hierbas agregando 1 cucharadita de jengibre en polvo y pimienta negra a 1 taza de agua hirviendo. Deje reposar durante unos minutos y luego agregue un poco de miel. Bebe este té dos veces al día.
También puede combinar 1 cucharadita de jengibre en polvo, pimienta y clavo. Tómelo tres veces al día con miel o leche.
2. Leche de ajo
Por sus propiedades antibióticas y antivirales, el ajo es muy beneficioso para el tratamiento de la bronquitis, especialmente la bronquitis aguda.
Un estudio de 2016 informa que el ajo inhibió eficazmente el crecimiento del virus de la bronquitis infecciosa. La investigación sugiere que el ajo se puede utilizar como un remedio natural para la bronquitis.
Pelar tres dientes de ajo y picarlos.
Ponlos en 1 vaso de leche y hiérvelos.
Bebe esta leche por la noche antes de acostarte.
3. Leche de cúrcuma
La propiedad antiinflamatoria de la cúrcuma es útil para tratar la tos asociada con la bronquitis.
Siga este remedio para expectorar el exceso de moco y obtener un alivio rápido de la congestión relacionada con la bronquitis.
Agregue 1 cucharadita de cúrcuma en polvo a 1 vaso de leche.
Hiervelo.
Bebe esta leche dos o tres veces al día. Para obtener resultados más rápidos, tome la leche con el estómago vacío.
Nota: este remedio no es adecuado para personas que tienen cálculos en la vesícula biliar, hiperacidez, úlceras de estómago o ictericia obstructiva.
4. Inhalación de vapor con aceite de eucalipto
La terapia de vapor es un remedio muy eficaz para la bronquitis. El uso de aceite de eucalipto en la terapia de vapor suavizará el moco en las vías respiratorias obstruidas y sus propiedades antibacterianas ayudarán en el proceso de curación.
Agregue unas gotas de aceite de eucalipto al agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor. Si el aceite de eucalipto no está disponible, puede usar aceite de pino o aceite de árbol de té.
El aceite de eucalipto también se puede aplicar externamente en el pecho. Esto te ayudará a expulsar la mucosidad y mejorará el funcionamiento del sistema respiratorio.
5. Haga gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua salada varias veces al día es una excelente manera de tratar varios síntomas de la bronquitis. Simplemente agregue 1 cucharadita de sal a 1 vaso de agua tibia y haga gárgaras con ella.
Asegúrese de usar la cantidad exacta de sal, ya que demasiada sal puede causar una sensación de ardor en la garganta y muy poca no será tan efectiva. Puede hacer gárgaras con agua salada con la frecuencia que necesite.
Hay dos beneficios de este remedio. Primero, calmará la inflamación en la garganta, y segundo, cortará parte del moco que está irritando la garganta.
6. Miel
La miel es una forma natural de lidiar con la tos provocada por un caso de bronquitis. Una sola dosis de miel reduce la secreción de moco y los episodios de tos, especialmente en los niños.
Las propiedades antivirales y antibacterianas presentes en la miel ayudan a calmar la garganta. Además, la miel estimula su sistema inmunológico.
Agregar 1 cucharadita de miel a tu taza de té habitual te ayudará mucho cuando sufras de bronquitis.
También puede agregar miel al agua tibia con limón para tratar la congestión y la inflamación de la garganta que a menudo acompaña a la bronquitis.
Nota: No se debe dar miel a bebés menores de 1 año, ya que puede causar botulismo infantil.
7. Cebollas
El efecto expectorante de las cebollas ayuda a disolver la mucosidad espesa, proporcionando alivio de la bronquitis.
Además, el jugo de cebolla evita la acumulación de moco.
Simplemente consuma 1 cucharadita de jugo de cebolla cruda todas las mañanas con el estómago vacío.
Además, agregue cebollas crudas en su ensalada o use cebollas mientras cocina.
Nota: El consumo de grandes cantidades de cebolla puede provocar malestar estomacal e irritación gastrointestinal que pueden provocar náuseas y diarrea. También puede causar sed, amnesia y esputo condensado. Los limones pueden ayudar a disminuir el mal aliento inducido por la cebolla en un grado significativo.
8. Semillas de sésamo
Las semillas de sésamo tienen propiedades medicinales que pueden reducir las respuestas bronquiales alérgicas.
Combine 1 cucharadita de semillas de sésamo, 1 cucharadita de linaza o linaza, una pizca de sal común y 1 cucharadita de miel. Tome esta mezcla diariamente antes de acostarse.
También puede mezclar ½ cucharadita de polvo de semillas de sésamo seco y 2 cucharadas de agua y tomar esta mezcla dos veces al día.
9. Beba mucha agua
Cuando se padece bronquitis, se recomienda mantener el cuerpo bien hidratado y mantener una tos productiva bebiendo agua y líquidos claros.
Por lo tanto, beba al menos de 8 a 10 vasos de agua al día. También puede beber jugos de frutas y jugos de vegetales. Por la mañana, puede tomar un vaso de agua mezclado con el jugo exprimido de medio limón y un poco de miel.
No beba cafeína ni alcohol, que pueden provocar la pérdida de líquido adicional, lo que hace que la mucosidad sea más difícil de desprender.
Si sus síntomas empeoran, a pesar de probar estos remedios, visite a un médico sin demora.
