El síndrome del ojo seco, también conocido como ojo seco, se produce cuando sus ojos no producen suficientes lágrimas o sus lágrimas no proporcionan suficiente lubricación. Esto puede causar mucha incomodidad y está acompañado por una sensación de escozor o ardor en los ojos, formación de moco fibroso en o alrededor de los ojos, mayor sensibilidad a la luz, enrojecimiento o visión borrosa. Aquí hay cinco maneras en que puede lidiar con este problema.
Compresa caliente
Tome un paño limpio y empápelo por un rato en un poco de agua tibia. Coloque este paño sobre sus ojos durante cinco minutos. Más tarde, frote suavemente el paño sobre sus párpados, tanto en la parte inferior como en la superior, para eliminar la suciedad o los residuos. Repita este proceso hasta que el agua se enfríe. Este método ayuda a lubricar sus ojos, mejorando así la calidad de sus lágrimas y aliviando el enrojecimiento y la irritación que pueden acompañarse.
Aceite de coco
Este aceite actúa como un agente de rehumedecimiento para sus ojos y evita que las lágrimas se evaporen rápidamente. Además, tiene propiedades antiinflamatorias que reducen las molestias causadas por el ojo seco. Simplemente empape una bola de algodón en aceite de coco y colóquela en sus párpados cerrados durante 15 minutos. Repite esto a lo largo del día hasta que encuentres alivio.
Suplementos nutricionales
Los estudios han encontrado que los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a deshacerse de los síntomas del ojo seco. Las fuentes de ácidos grasos omega-3, como el salmón, las sardinas, el aceite de linaza, las nueces, etc., ayudan a reducir la inflamación ocular, lo que permite un aumento de la producción de lágrimas, aliviando así el síndrome del ojo seco.
Gel de aloe vera
Debido a su naturaleza alcalina, el gel de aloe vera es un remedio eficaz para los ojos secos. Sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón. Enjuague una hoja de aloe vera y extraiga el gel. Tome un poco de gel en un pedazo de tejido y frótelos suavemente solo en el exterior de sus párpados. Después de 10 minutos, enjuague con un poco de agua tibia. Repita esto dos veces al día.
Agua de rosas
Este relajante natural puede hacer maravillas en tus ojos cansados y cansados. Además, es rica en vitamina A, cuya deficiencia se traduce en ojos secos. Empape una bola de algodón en agua de rosas y aplíquela en sus párpados cerrados. Después de 10 minutos, enjuague con agua fría. También puedes usar agua pura de rosa como gotas para los ojos para un alivio instantáneo. Repita esto tres veces al día.
