En las personas con codos oscuros, la piel que rodea el codo es más oscura que la del resto del brazo.
Las personas que tienen tonos de piel naturalmente más oscuros tienen más probabilidades de desarrollar codos oscuros.
De acuerdo con la Academia Estadounidense de Dermatología, una condición o sustancia que hace que la piel produzca melanina adicional puede causar manchas oscuras y parches en la piel. La melanina es la sustancia responsable de dar color a la piel.
Los codos oscuros no requieren tratamiento y no tienen cura. Sin embargo, los tratamientos y remedios caseros pueden reducir temporalmente la apariencia de los codos oscuros.
Seguir las recomendaciones de tratamiento para las afecciones subyacentes también puede ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras en la piel.
En este artículo, examinamos las causas de los codos oscuros. También analizamos posibles remedios y tratamientos caseros y sugerimos cuándo contactar a un dermatólogo.
Causas
Ciertos medicamentos pueden causar codos oscuros.
Muchos factores pueden contribuir al desarrollo de parches o manchas oscuras en los codos u otras áreas del cuerpo.
Algunas causas comunes de los codos oscuros incluyen:
ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas
una cicatriz de una picadura de insecto curada, corte, quemadura u otra lesión
soriasis
algunas condiciones de la piel
Productos para el cuidado de la piel
fluctuaciones hormonales del embarazo u otras condiciones
una acumulación de piel muerta
exposición solar
manchas de la edad
pecas
Las personas con tonos de piel oscuros tienen una mayor probabilidad de desarrollar parches de piel oscura en los codos y otras partes del cuerpo.
Remedios caseros para aclarar los codos oscuros
Los remedios caseros son los más deseables para aclarar los codos oscuros. Por un lado, son relativamente baratos. Tampoco presentan efectos secundarios como los productos medicados. Pruebe uno o más de los siguientes métodos:
1.Áloe vera
Un estudio de 2012 de Trusted Source sugirió que el aloe vera puede aclarar la piel. Esto se debe a un proceso llamado estimulación de los receptores alfa adrenérgicos, que ocurre cuando aplica el producto en la piel. Busque geles o lociones con aloe vera y aplíquelos hasta dos veces al día.
2 bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio tiene propiedades exfoliantes y aclaradoras de la piel que pueden ayudar a tratar los codos oscuros. Comience agregando una cucharadita a la vez con agua a un tazón. Siga agregando y mezclando bien hasta que tenga la cantidad deseada de producto. Luego, aplícalo directamente en los codos.
Trate el proceso como una máscara facial, donde deja el producto durante aproximadamente 10 a 15 minutos y luego enjuaga. Repita dos veces por semana. Pero evite usar bicarbonato de sodio en su cara.
3.Cítricos
Un estudio de 2014 sugirió que los suplementos orales que contenían extractos de frutas cítricas eran especialmente útiles para aclarar las manchas oscuras de la piel debido a la exposición al sol.
Sin embargo, potencialmente puede obtener algunos de los beneficios usando limones u otras frutas cítricas de su propia cocina sin tener que usar suplementos.
Simplemente exprime los jugos de los cítricos en una taza. Luego, use una bola de algodón o una toallita para aplicar el jugo directamente en el codo. Puede repetir este proceso diariamente.
4. Avena y yogur
Tanto la avena como el yogur tienen cualidades calmantes que pueden agregar humedad adicional a la piel seca. Al igual que el bicarbonato de sodio, estos dos ingredientes funcionan mejor como mascarilla.
Combine partes iguales de avena y yogur hasta que se mezclen bien, luego aplíquelo en los codos. Dejar actuar hasta 20 minutos a la vez.
5. Cúrcuma
Este ingrediente proviene de una planta de raíz india que es como el jengibre. Según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa, la cúrcuma en polvo puede ayudar a una variedad de afecciones de la piel cuando se usa como una pasta.
Mezcle el polvo con agua y luego aplíquelo directamente en los codos. Dejar actuar hasta 10 minutos y luego enjuagar.
6. Avena coloidal
La gente hace avena coloidal moliendo la avena hasta convertirla en polvo. Combinarlo con agua de baño u otros líquidos ayudará a que se absorba en la piel.
La investigación sugiere que la avena coloidal tiene varios beneficios potenciales para la piel. La avena coloidal puede:
proteger la piel del sol
hidratar la piel
tratar afecciones que afectan la piel, como la psoriasis
Estos beneficios pueden ayudar a prevenir que la piel se oscurezca.
7.Aloesina
La aloesina es una sustancia química del aloe vera. Según una revisión de estudios, el extracto de aloesina in vitro ayudó a reducir la pigmentación de la piel. Fue particularmente eficaz en combinación con una sustancia química llamada arbutina.
El estudio afirma que, aunque los resultados fueron prometedores, se necesita investigación adicional para mostrar cuán efectiva es la aloesina para aclarar las manchas oscuras de la piel.
8 té verde
El té verde podría ayudar a aclarar el tono de la piel, según un artículo de revisión. Sin embargo, los autores indican que es necesario realizar más investigaciones ya que el estudio en cuestión fue limitado y no apareció en una revista revisada por pares.
Sin embargo, los hallazgos iniciales sugieren que el té verde puede ayudar a reducir la pigmentación de la piel.
9.Soya
La soya también puede ayudar a reducir la apariencia de la piel oscura alrededor de los codos.
Varios estudios respaldan la idea de que la soya puede reducir la aparición de parches o manchas oscuras en la piel de una persona. La soja tiene varios beneficios potenciales para la salud, ya que tiene propiedades antienvejecimiento, fotoprotectoras y antioxidantes.
10. patata
La papa es rica en enzimas de catecolasa que pueden aclarar naturalmente el tono de su piel. El uso diario de papa suavizará tu piel y te ayudará a deshacerte de las áreas oscuras.
Ralla la patata, exprime el jugo y aplícalo sobre la piel.
Déjelo en la piel durante 15 minutos, luego enjuague con agua.
Aplicar una crema hidratante.
También puede frotarse los codos y las rodillas con una patata cortada en rodajas durante unos 10-15 minutos y luego lavar.
11. Aceite de coco
El aceite de coco está repleto de ácidos grasos esenciales y vitamina E que ayudan a reparar la piel oscura y dañada.
Después de cada ducha o baño aplica aceite de coco en las zonas afectadas.
Masajee suavemente durante 2-3 minutos hasta que el aceite se absorba en la piel.
También puede agregar 1/2 cucharadita de jugo de limón fresco a 1 cucharadita de aceite de coco y masajear suavemente las rodillas y los codos durante unos minutos.
12. Miel
La miel actúa como un humectante natural. En combinación con el limón puede hacer maravillas en tu piel.
Mezcle 2 cucharadas de miel, el jugo de medio limón y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
Aplicar la mezcla sobre las zonas oscurecidas.
Dejar reposar durante 20 a 30 minutos y lavar.
La miel también funciona bien con la leche y el aloe vera. Puedes combinar 1 cucharada de miel con 1 cucharadita de leche y 1 cucharada de gel de Aloe Vera. Aplique la pasta sobre la piel, déjela durante 15 minutos y enjuáguela con agua tibia.
13. Azúcar y aceite de oliva
Un exfoliante casero a base de azúcar y aceite de oliva nutrirá, hidratará y eliminará las células muertas de tu piel.
Combine cantidades iguales de azúcar y aceite de oliva para hacer una mezcla fina.
Aplíquelo en las rodillas y los codos y masajee con movimientos circulares durante unos 5 minutos.
Repita esto semanalmente.
Este exfoliante también se puede utilizar para limpiar el rostro. Solo asegúrate de no frotar demasiado fuerte, ya que podrías lastimar tu piel.
14. Vinagre y yogur
El rico contenido de ácido acético en vinagre y ácido láctico en yogur ayudará a limpiar las rodillas y los codos y revelará una piel radiante.
Mezcle 1 cucharada de yogur y 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
Aplica esta mezcla sobre tu piel.
Déjelo actuar durante 15 minutos y lávelo con agua tibia.
Repita este procedimiento 3-4 veces a la semana.
Otra manera fácil de aclarar la piel es mezclar vinagre de sidra de manzana con un poco de agua y aplicarlo en los codos y las rodillas con bolas de algodón. Dejar actuar durante 15 minutos y lavar.
Cuidado de la piel a largo plazo
Además de los remedios caseros para aclarar el color de los codos oscuros, querrá invertir algo de tiempo y esfuerzo en su rutina general de cuidado de la piel. Los rituales diarios, como la limpieza, la hidratación y la protección, pueden disminuir la apariencia de las manchas oscuras en la piel con el tiempo y, al mismo tiempo, mantener la piel saludable.
Limpiar e hidratar
Tómese el tiempo para asegurarse de lavarse los codos todos los días cuando se duche o se bañe, y siempre siga con un humectante.
También puedes ponerte un agente humectante más espeso encima de tu loción corporal diaria, como aceite de coco o aloe vera.
Los productos que contienen soya, lignina, ácido elágico y vitamina B-3 también pueden aclarar la piel, según la Academia Estadounidense de Dermatología.
Exfoliar los codos
Además de hidratar los codos para que queden suaves, deberás tomar medidas para deshacerte de las células muertas de la piel y evitar que se acumulen. Puedes hacerlo exfoliando una o dos veces por semana.
Puede usar un gel de baño exfoliante o un exfoliante de azúcar para una mayor intensidad. Asegúrate de frotar el producto en tus codos con un movimiento suave y circular.
Además, no frote con demasiada fuerza; esto solo irritará la piel alrededor de los codos y hará que las imperfecciones percibidas sean más notorias.
Usar protector solar
También debe usar protector solar todos los días. Si sus brazos están expuestos al sol, asegúrese de aplicar un protector solar de amplio espectro 15 minutos antes. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda un producto con un SPF de al menos 30.
Tenga especial cuidado al aplicar el producto en los codos. Dado que hay un estiramiento natural en esta área del brazo al doblar el codo, es probable que deba volver a aplicar su protector solar con frecuencia.
También es importante tener en cuenta que el protector solar no solo protege tu piel, sino que también ayuda a preservar los efectos de cualquier tratamiento que uses.
De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Dermatología Osteopática, solo un día de exposición al sol sin protección puede terminar deshaciendo los tratamientos de varios meses.
