El resfriado y la tos es un problema común para los niños de la casa, especialmente durante los cambios de estación. Por lo tanto, es necesario tomar las precauciones adecuadas para el mismo. En general, puede probar varios antibióticos para tratar a un paciente que sufre de tos y resfriado, pero es bueno conocer algunos remedios caseros naturales para el resfriado. Aquí hay algunos remedios naturales para la tos que te ayudarán.
Los mejores remedios naturales para el resfriado y la tos
1. Hacer gárgaras
Hacer gárgaras puede considerarse una forma natural e inofensiva de despejar la garganta ahogada. Tan pronto como tenga dolor de garganta, puede intentar hacer gárgaras con agua tibia con sal. La sal ayuda a reducir la inflamación en la zona afectada. También elimina los irritantes restantes en la garganta y diluye la mucosidad.
2. El jengibre
El jengibre se considera una de las formas más fáciles de reducir la tos seca. Todo lo que necesita hacer para eso es tomar una rodaja de jengibre, espolvorear un poco de sal y masticarla durante un par de minutos. El jengibre en combinación con las hojas de Tulsi es un remedio natural eficaz para curar el resfriado y la tos.
3.ajo
El ajo se considera un antimicrobiano eficaz, lo que lo convierte en un ingrediente valioso para combatir la tos y el resfriado de forma natural. Para utilizar el ajo para su beneficio, debe triturar 4-5 dientes de ajo pelado y saltearlos en una cucharadita con ghee.
Consumir el salteado cuando esté tibio. También puede incluir este salteado de ajo machacado en otros platos y también puede usarlo en sopas y actuará como un proceso natural para eliminar la tos y el resfriado.
4.Miel, Limón y Lino
Cuando hierves las semillas de lino en agua, obtendrás una sustancia espesa y pegajosa que te ayuda a aliviar las vías bronquiales. Se sabe que la miel y el limón son antibióticos naturales que ayudan a aliviar la inflamación.
Por lo tanto, cuando agrega miel y limón con el agua de semillas de lino hervidas, obtiene un antibiótico natural para sus problemas de tos y resfriado.
5. Té de pimienta negra
Se sabe que la pimienta negra estimula la circulación y el flujo de moco. Por lo tanto, puede usar pimienta negra para hacer un té de hierbas para calmar el dolor de garganta y resolver su problema de resfriado.
Para hacer un té de hierbas para usted, debe usar pimienta negra recién molida y dos cucharadas de miel en una taza y agregarle agua tibia.
Luego, debe dejarlo reposar y mantenerlo cubierto durante al menos 15 minutos. Ahora, el té está listo para ser consumido. Este té de pimienta negra es un remedio natural bien conocido para la tos húmeda.
Por lo tanto, si tiene en cuenta los puntos anteriores, definitivamente puede curar su resfriado y tos sin antibióticos pero de una manera natural e inofensiva. Por lo tanto, debe probar estos métodos y dejar de consumir pastillas para sus problemas menores de tos y resfriado.
6. Leche y cúrcuma
Un ingrediente esencial que se encuentra en casi todas las cocinas indias, la cúrcuma tiene un fuerte antioxidante que ayuda a tratar muchos problemas de salud. La cúrcuma mezclada con leche tibia es una forma popular y efectiva de combatir el resfriado y la tos. Beber un vaso de leche de cúrcuma tibia antes de dormir ayuda a una recuperación más rápida del resfriado y la tos.
7.Amla
Al ser un inmunomodulador fuerte, amla lucha contra muchas enfermedades. Comer un amla regularmente brinda muchos beneficios para la salud, ya que asegura el buen funcionamiento del hígado y mejora la circulación sanguínea.
8.Jugo de zanahoria
Este remedio casero poco común es excelente para combatir el resfriado común y la tos. Puede sonar extraño, pero esta interesante bebida ayuda a aliviar el resfriado común y la tos.
9. Aceite esencial
El aceite esencial es otro gran remedio casero para el resfriado y la tos. Los aceites ayudan a disminuir la velocidad a la que el virus se multiplica dentro del cuerpo. Los aceites de canela, menta, limón, eucalipto y tomillo son considerados los mejores aceites esenciales para el resfriado. Ponga un poco de aceite esencial en un difusor para el alivio.
10. Jugo de piña
Es posible que muchos no lo sepan, pero beber jugo de piña cuando se sufre de resfriado es un remedio casero eficaz. Puedes tomar jugo de piña con miel. Todo lo que necesita hacer es mezclar una cucharada de miel en media taza de jugo de piña tibio. Remuévelo bien y bébelo.
11.Vitamina C
Hay algunas pruebas que sugieren que tomar vitamina C antes de la aparición de los síntomas del resfriado puede acortar la duración de los síntomas. Puede ayudar a mejorar su salud inmunológica y puede proporcionar cierto alivio de las infecciones del tracto respiratorio superior. Tomar alimentos ricos en vitamina C como limón, naranjas y pomelos es bastante efectivo.
12.Zinc
Un estudio muestra que tomar suplementos de zinc puede ayudar a no enfermarse. El zinc puede ayudar a aumentar la inmunidad que puede reducir los síntomas del resfriado e incluso evitar que se enferme. Entonces, cuando esté enfermo, coma alimentos ricos en zinc como ostras, carne, pollo, chocolate negro, semillas de girasol y otros.
Fuente : curejoy.com
