La cereza de Jamaica conocida científicamente como Muntingia calabura es una pequeña planta perenne de crecimiento rápido que pertenece al género Muntingia L. (muntingia) de Elaeocarpaceae (familia Elaeocarpus). La planta es originaria del sur de México, América Central, América del Sur tropical, las Antillas Mayores, San Vicente y Trinidad.
Se cultiva ampliamente en áreas cálidas del Nuevo Mundo y en la India, el sudeste de Asia, Malaya, Indonesia y Filipinas, en muchos lugares tan completamente naturalizado que la gente local piensa que es nativo.
Algunos de los nombres comunes populares de la planta son Strawberry Tree, Panamá berry, Jamaican cherry, Bajelly tree y Singapore cherry, Sabah cherry, Panama Cherry, Jam tree, Cotton Candy berry, Calabura, calabur tree, calabura, capulin, Jamaica cherry, Cerezo japonés, cerezo ornamental y madera de seda.
Beneficios para la salud de la cereza de Jamaica
La aparición de diversos tipos de enfermedades, tanto infecciosas como no infecciosas, se han convertido en la actualidad en una importante carga mundial. Se han desarrollado y recetado varios fármacos a los pacientes para ayudar a curar esas enfermedades.
Desafortunadamente, los medicamentos convencionales también se han asociado con varios efectos secundarios no deseados. A continuación se enumeran los beneficios para la salud de la cereza de Jamaica sin efectos secundarios
1. Alivia el dolor
Si sufre de dolor crónico, artritis o gota, es posible que desee incluir la cereza de Jamaica en su dieta. Aunque las cerezas de Jamaica no pueden curar la afección o enfermedad primaria, ayudan a controlar y reducir el dolor.
La planta de cerezo de Jamaica, especialmente sus hojas, es conocida por su propiedad antinociceptiva que impide que los nervios sientan dolor. Las hojas de la cereza de Jamaica también contienen antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que contribuyen a la función de bloqueo del dolor.
2. Reduce la presión arterial
La presión arterial alta es causada por muchas cosas en la sociedad moderna, como el tabaquismo, la sal, las dietas ricas en grasas y la herencia. Cuando los vasos sanguíneos se contraen debido a estas cosas, la sangre tiene más dificultades para moverse por el cuerpo y ejerce presión sobre los vasos cuando lo hace.
Por lo tanto, se produce presión arterial alta, una condición peligrosa que puede causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El té de cereza de Jamaica consiste en grandes cantidades de óxido nítrico, un químico natural que relaja los vasos sanguíneos para que la sangre pueda fluir libremente, disminuyendo así la presión.
3. Aumenta la inmunidad y previene infecciones
Como se mencionó anteriormente, la cereza de Jamaica es un excelente antioxidante. Al disminuir el daño celular causado por la oxidación, la fruta puede aumentar su inmunidad, mantener a raya las enfermedades y reducir la duración de las mismas.
Y acompañada de sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, la cereza de Jamaica también puede ayudar a tratar la gripe, los resfriados comunes y otras infecciones. De hecho, se sabe que masticar la fruta y beber té hecho con sus hojas hace maravillas para curar los dolores de cabeza, que generalmente marcan la primera etapa de un resfriado.
4. Protege contra infartos
Otro uso de las hojas de té es beberlas para ayudar a proteger contra los ataques al corazón. Esto se debe a que las hojas pueden contener propiedades que previenen la inflamación, lo que podría provocar un infarto de miocardio.
5. Trata los calambres abdominales
Puedes hervir las flores del árbol y beberlo como un té. Con sus propiedades antisépticas, funciona muy bien como tratamiento para los calambres abdominales.
6. Mantiene su tracto digestivo saludable
Nuestro estilo de vida acelerado y poco saludable nos hace propensos a varias enfermedades, la más común es la úlcera estomacal o gástrica, que puede mostrar síntomas como eructos, acidez estomacal, indigestión, náuseas, exceso de gases o vómitos. Y gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, la fruta puede ayudar a prevenir y tratar las úlceras gástricas. Al eliminar las bacterias dañinas, la fruta también puede reducir el riesgo de desarrollar otros problemas digestivos bacterianos y promover la salud intestinal.
7. Alivia los dolores de cabeza
Las personas que sufren de fuertes dolores de cabeza lo hacen debido a la constricción de los vasos sanguíneos. La cereza de Jamaica relaja los vasos sanguíneos, para que la sangre pueda fluir normalmente de nuevo. Comer la fruta y beber té hecho con las hojas funciona muy bien para deshacerse de los dolores de cabeza.
8. Alivia la inflamación
El té elaborado con las hojas de la cereza de Jamaica también tiene propiedades antiinflamatorias. Esto es excelente para tratar la inflamación en cualquier parte del cuerpo. También puede ayudar a aliviar la hinchazón y la fiebre.
9. Trata la gota
A lo largo de los años, se ha sabido que el consumo de cereza jamaicana ayuda a minimizar el dolor que a menudo se relaciona con la gota. Esta es la razón por la que se ha recomendado a las personas que tienen gota que consuman entre 9 y 12 piezas de la fruta al menos tres veces al día.
10. Potente ingrediente antibacteriano
El consumo de la fruta puede ayudar a mejorar la salud de una persona para evitar ciertas enfermedades e infecciones. Debido a las muchas propiedades antibacterianas que contiene, la fruta se ha utilizado para tratar infecciones por estafilococos, P. vulgaris, C. Diptheriae, K. Rhizophil, S. Epidemidis y otras bacterias.
11. Previene el cáncer
Aunque no ha habido una investigación adecuada sobre las propiedades anticancerígenas de las hojas de cerezo de Jamaica, ciertas investigaciones sugieren que los flavonoides presentes en las hojas de cerezo de Jamaica podrían prevenir la formación de tumores cancerosos.
12. Alivia los calambres
Los bloqueadores del dolor también funcionan para aliviar los calambres abdominales. El té elaborado con hojas de cerezo de Jamaica constituye un remedio casero natural para los dolores de estómago.
13. Maneja los niveles de azúcar en la sangre
Más del 8,5% de la población mundial se ve afectada por niveles altos de azúcar en la sangre (hiperglucemia) y diabetes. Si eres diabético, es importante que regules tu dieta y consumas alimentos que disminuyan tus niveles de azúcar en la sangre.
La cereza de Jamaica se compone de sustancias antidiabéticas como el ácido ascórbico, la fibra, el betacaroteno, la riboflavina, la tiamina y la niacina que controlan los niveles de azúcar y previenen la hiperglucemia.
