La picazón en tu zona íntima es un tema vergonzoso de discutir, pero es más común de lo que crees. Si bien tanto hombres como mujeres pueden experimentar picazón en sus áreas privadas en algún momento de su vida, las mujeres son más propensas a este problema.
Las zonas genitales son las zonas más delicadas de nuestro cuerpo. Y la picazón en las áreas sensibles como la vagina y la vulva puede ser muy incómoda. Puede volver loco a quien lo sufre con la necesidad constante de picar.
Algunas razones comunes detrás de este problema incluyen candidiasis, irritantes (cualquier tipo de sustancia química, ya sea ácida o básica, que entre en contacto con las partes íntimas), vaginosis bacteriana, menopausia, enfermedades de la piel (como eccema y psoriasis), cáncer de vulva y enfermedades de transmisión sexual. enfermedades
picor en zona intima
Enfermedades como diabetes, tuberculosis y cáncer; infestación de oxiuros; y medicamentos como esteroides, antibióticos y medicamentos contra el cáncer aumentan la posibilidad de infección en las partes íntimas.
En ocasiones, el picor puede deberse a una mala higiene o simplemente a una alergia a la ropa interior hecha con poliéster. El estrés excesivo y un sistema inmunitario débil también pueden actuar como catalizadores de este problema.
Además de la picazón, puede haber otros síntomas como dolor vaginal, enrojecimiento, sangrado leve en el área, secreción vaginal fétida y maloliente y, en algunos casos, dolor al orinar.
Si sufre de picazón en sus partes privadas, es hora de tomar medidas serias. En la mayoría de los casos, puede tratar el problema sin ninguna intervención médica. Hay varios remedios caseros efectivos y simples para tratar la picazón allí abajo.
remedios caseros para el picor en zona intima
1. Higiene
Mantener una higiene adecuada es un requisito indispensable para evitar el picor en tus partes íntimas. La higiene adecuada evitará que crezcan microbios dañinos en el área sensible y causen una infección por hongos o bacterias.
prestar atención a la higiene de las partes privadas para reducir la picazón
Además, las buenas prácticas de higiene ayudan a mantener el nivel de pH adecuado del área vaginal.
Dúchate todos los días, pero no te laves ni restriegues tus partes íntimas en exceso, ya que la piel se reseca y, a su vez, provoca más picazón.
Después de defecar, recuerde limpiarse siempre de adelante hacia atrás.
Cambie las toallas sanitarias y los tampones menstruales con frecuencia durante los períodos para evitar la picazón.
Evite las duchas vaginales a toda costa.
Evite los productos que tengan fragancias agregadas, como papel higiénico, baño de burbujas y detergente para ropa.
Evite usar jabones y aerosoles de higiene femenina para limpiar su vagina. La vagina es un órgano que se limpia a sí mismo y el agua es suficiente para limpiarla.
2. Compresa Fría
Para un alivio rápido y rápido de la picazón en el área genital, pruebe con una compresa fría.
Puede aliviar la picazón al adormecer los nervios que causan la sensación de picazón. También ayudará a reducir la hinchazón y la inflamación.
Envuelva un poco de hielo en un paño limpio y coloque la compresa sobre las áreas con picazón durante 5 a 10 minutos a la vez. Repita según sea necesario.
Si los cubitos de hielo están demasiado fríos para usarlos, puede remojar un paño de algodón en agua fría y aplicarlo sobre el área afectada durante unos minutos. Tómate un breve descanso y hazlo de nuevo.
3. Ajo
Cuando se trata de remedios caseros para la comezón en las partes íntimas, el ajo es muy efectivo. Esto se debe principalmente a sus excelentes propiedades antibióticas y antimicrobianas.
También mejora el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir infecciones.
Un estudio de 2005 publicado en Agentes antimicrobianos y quimioterapia destaca la actividad antifúngica del extracto de ajo fresco contra las biopelículas de C. albicans.
Un estudio de 2014 publicado en Avicenna Journal of Phytomedicine explicó los beneficios terapéuticos del ajo para combatir diversas infecciones microbianas.
Otro estudio de 2014 publicado en la Revista Médica de la Media Luna Roja de Irán encontró que el ajo podría ser una alternativa adecuada para el metronidazol en el tratamiento de la vaginosis bacteriana en aquellas personas interesadas en las hierbas medicinales o aquellas afectadas por los efectos secundarios del metronidazol.
Para uso tópico: Diluya unas gotas de aceite de ajo en 1 cucharadita de aceite de vitamina E. Aplícalo en la zona afectada. Espere 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. Use este remedio dos veces al día durante algunas semanas.
Para el consumo: masticar 3 dientes de ajo crudos al día. Alternativamente, puede tomar suplementos de ajo después de consultar a su médico.
4. Yogur
Para el picor leve en las partes íntimas, el yogur griego es un excelente remedio natural.
El yogur griego es un probiótico, ya que contiene bacterias vivas, como el lactobacillus acidophilus. Estas bacterias son esenciales para crear un ambiente saludable en tu vagina. Pueden ayudar a tratar un crecimiento excesivo de microbios y ayudar a mantener el equilibrio del pH.
Una revisión de investigaciones de 2006 publicada en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy encontró que algunos probióticos pueden ser efectivos contra C. albicans.
Un estudio de 2012 publicado en el Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine informa la efectividad del uso de yogur para tratar los síntomas de la vaginosis bacteriana.
Para uso tópico: Puedes aplicar yogur griego crudo directamente en tu vagina. Para aplicar, empapa un tampón en yogur griego natural e insértalo en tu vagina. Déjelo durante 2 horas y repita el proceso dos veces al día hasta que desaparezca la picazón.
Para el consumo: Coma de 1 a 2 tazas de yogur griego al día. Sin embargo, asegúrese de que el yogur no contenga azúcar agregada, lo que puede provocar el crecimiento del hongo candida.
5. Vinagre de sidra de manzana
Para detener la sensación de picazón en sus partes íntimas, también puede usar vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar.
Contiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, por lo que puede ayudar a matar los microbios que pueden causar una infección en el área sensible y provocar una picazón intensa. También ayuda a restablecer el equilibrio natural del pH de la vagina.
Para uso tópico:
Remoje un tampón en una mezcla diluida de partes iguales de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y agua. Insértelo en su vagina durante 15 a 20 minutos. Retire el tampón, enjuague el área genital con agua tibia y séquela completamente.
Hazlo dos veces al día.
Alternativamente, agregue 2 tazas de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar al agua de su baño y sumérjase en ella durante unos 20 minutos.
Para el consumo:
Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y 1 cucharadita de miel cruda a un vaso de agua tibia. Bébalo dos veces al día.
6. Aceite de árbol de té
Para aliviar la picazón en el área genital, use aceite de árbol de té.
Contiene fuertes propiedades antibacterianas. El aceite de árbol de té no solo ayuda a aliviar la picazón, sino que también es efectivo para tratar una infección por hongos.
Un estudio de 2006 publicado en Clinical Microbiology Reviews informa que las propiedades medicinales del aceite de árbol de té se deben a un compuesto químico llamado terpinen-4-ol, que es efectivo contra los gérmenes que causan infecciones bacterianas y por levaduras.
Un estudio de 2015 publicado en Phytotherapy Research confirma la eficacia del aceite de árbol de té para prevenir la candidiasis vaginal aguda o recurrente.
Solo para uso tópico:
Agrega de 4 a 6 gotas de aceite de árbol de té al agua de tu baño. Remojar en esta agua durante 10 a 15 minutos. Haga esto una vez al día hasta que obtenga alivio de la picazón.
Alternativamente, agregue de 4 a 6 gotas de aceite de árbol de té a 2 cucharadas de gel de aloe vera y mezcle bien. Aplique esta mezcla en su área genital. Espere 15 minutos, luego enjuague con agua. Hazlo dos veces al día.
7. Aceite de coco
El aceite de coco también es efectivo en el tratamiento de infecciones en las partes íntimas que pueden causar picazón intensa.
Es rico en propiedades antivirales, antifúngicas y antimicrobianas que ayudan a combatir el crecimiento de microbios. Además, el aceite de coco tomado internamente ayuda a estimular el sistema inmunológico.
El contenido de ácidos grasos del aceite de coco ayuda a calmar la picazón en la piel e incluso ayuda a combatir la sequedad vaginal.
Un estudio de 2009 publicado en el Journal of Medicinal Food confirma la eficacia del aceite de coco virgen para combatir las infecciones por hongos.
Un estudio de 2016 publicado en Scientifica informa que el aceite de coco es efectivo contra C. albicans.
Para uso tópico:
Aplique aceite de coco alrededor del área afectada y déjelo reposar durante 30 minutos. Lávelo con agua tibia y seque el área. Hazlo 2 o 3 veces al día.
Agregue 2 cucharadas de aceite de coco a 3 tazas de agua tibia. Use esta mezcla para enjuagar sus partes íntimas, 2 o 3 veces al día.
Para el consumo:
Consuma 2 cucharadas de aceite de coco diariamente agregándolo a su ensalada, sopa o utilícelo para cocinar.
8. Ácido bórico
El ácido bórico contiene agentes antifúngicos y es muy efectivo en el tratamiento de infecciones por hongos en las partes íntimas que causan picazón intensa.
Según un estudio de 2009 publicado en Enfermedades de transmisión sexual, el ácido bórico tópico mostró resultados alentadores como tratamiento para las infecciones vaginales.
En una revisión científica de estudios de 2011 publicada en el Journal of Women’s Health, los expertos sugieren que el ácido bórico es una opción segura, alternativa y económica para las mujeres con síntomas recurrentes y crónicos de vaginitis.
Solo para uso tópico:
Agregue ¼ de cucharadita de ácido bórico a 1 taza de agua. Mézclalo bien. Enjuague sus partes íntimas con esta solución. Haga esto dos veces al día hasta que desaparezca la picazón.
Alternativamente, puede usar óvulos vaginales de ácido bórico que están disponibles en el mercado. Úselo como se indica.
Precaución: No tome ácido bórico por vía oral. Si está embarazada, no debe usar ácido bórico en ninguna forma.
9. Aceite de orégano
El aceite de orégano es otro buen remedio casero para controlar el crecimiento de microbios, especialmente el crecimiento de cándida que causa infecciones por hongos y picazón intensa.
Contiene propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales y ayuda a equilibrar el nivel de pH de la vagina. Aceite de orégano para la picazón en el área genital
Un estudio de 2001 publicado en Molecular and Cellular Biochemistry encontró que el aceite de orégano silvestre podría detener o retardar el crecimiento de C. albicans, según la dosis utilizada.
Para uso tópico: Mezcle 2 o 3 gotas de aceite de orégano en 1 cucharada de aceite de coco virgen. Aplíquelo en el área con picazón. Dejar actuar durante 2 horas antes de enjuagar con agua tibia. Repita el remedio una o dos veces al día hasta que desaparezcan la picazón y los signos de infección.
Para el consumo: Añadir 5 gotas de aceite de orégano a un vaso de agua tibia. Beberlo 1 o 2 veces al día.
Precaución: no tome aceite de orégano si toma anticoagulantes por otra condición de salud. Además, evite el aceite de orégano si está embarazada.
10. lila india
La lila india, también conocida como neem, es un excelente remedio casero para las infecciones genitales.
Contiene fuertes propiedades antifúngicas y antibacterianas que ayudan a combatir la infección y reducen la picazón y otras molestias.
Para uso tópico:
Ponga un puñado de hojas de neem en 4 tazas de agua y hierva durante 10 minutos. Deje que el agua se enfríe y utilícela para enjuagar sus partes íntimas dos veces al día.
Alternativamente, mezcle unas gotas de aceite de neem en aceite de coco y aplíquelo en sus partes íntimas. Límpielo suavemente después de 20 minutos. Hazlo 2 o 3 veces al día.
Fuente: top10homeremedies.com
