la menorragia es el término médico para los períodos menstruales con sangrado anormalmente abundante o prolongado. Aunque el sangrado menstrual abundante es una preocupación común, la mayoría de las mujeres no experimentan una pérdida de sangre lo suficientemente grave como para ser definida como menorragia.
Con menorragia, no puede mantener sus actividades habituales cuando tiene su período porque tiene mucha pérdida de sangre y calambres. Si le teme a su período porque tiene un sangrado menstrual tan abundante, hable con su médico. Existen muchos tratamientos eficaces para la menorragia.
Los síntomas de la menorragia
Los signos y síntomas de la menorragia pueden incluir:
Remojar una o más toallas sanitarias o tampones cada hora durante varias horas consecutivas.
Necesidad de usar doble protección sanitaria para controlar su flujo menstrual
Necesidad de despertarse para cambiar la protección sanitaria durante la noche.
Sangrado por más de una semana.
Pasar coágulos de sangre de más de una cuarta parte
Restringir las actividades diarias debido al flujo menstrual abundante
Síntomas de anemia, como cansancio, fatiga o dificultad para respirar.
Causas de la menorragia
Diferentes tipos de fibromas uterinos y sus ubicaciones.
Ubicaciones de fibromas Cuadro de diálogo emergente abierto Pólipos uterinos
Pólipos uterinos Cuadro de diálogo emergente abierto Útero normal frente a útero con adenomiosis
Adenomiosis Abrir cuadro de diálogo emergente
En algunos casos, se desconoce la causa del sangrado menstrual abundante, pero varias afecciones pueden causar menorragia. Las causas comunes incluyen:
Desequilibrio hormonal.
En un ciclo menstrual normal, un equilibrio entre las hormonas estrógeno y progesterona regula la acumulación del revestimiento del útero (endometrio), que se desprende durante la menstruación. Si se produce un desequilibrio hormonal, el endometrio se desarrolla en exceso y finalmente se desprende por medio de un sangrado menstrual abundante.
Varias afecciones pueden causar desequilibrios hormonales, incluido el síndrome de ovario poliquístico (SOP), obesidad, resistencia a la insulina y problemas de tiroides.
Disfunción de los ovarios.
Si sus ovarios no liberan un óvulo (ovulan) durante un ciclo menstrual (anovulación), su cuerpo no produce la hormona progesterona, como lo haría durante un ciclo menstrual normal. Esto conduce a un desequilibrio hormonal y puede resultar en menorragia.
Fibras uterinas.
Estos tumores no cancerosos (benignos) del útero aparecen durante la edad fértil. Los fibromas uterinos pueden causar sangrado menstrual más abundante de lo normal o prolongado.
Pólipos.
Los crecimientos pequeños y benignos en el revestimiento del útero (pólipos uterinos) pueden causar sangrado menstrual abundante o prolongado.
Adenomiosis.
Esta afección ocurre cuando las glándulas del endometrio se incrustan en el músculo uterino, lo que a menudo causa sangrado abundante y períodos dolorosos.
Dispositivo intrauterino (DIU).
La menorragia es un efecto secundario bien conocido del uso de un dispositivo intrauterino no hormonal para el control de la natalidad. Su médico lo ayudará a planificar opciones de manejo alternativas.
Complicaciones del embarazo.
Un período único, abundante y tardío puede deberse a un aborto espontáneo. Otra causa de sangrado abundante durante el embarazo incluye una ubicación inusual de la placenta, como una placenta baja o placenta previa.
Cáncer.
El cáncer de útero y el cáncer de cuello uterino pueden causar sangrado menstrual excesivo, especialmente si es posmenopáusica o ha tenido una prueba de Papanicolaou anormal en el pasado.
Trastornos hemorrágicos hereditarios.
Algunos trastornos hemorrágicos, como la enfermedad de von Willebrand, una afección en la que un factor importante de la coagulación de la sangre es deficiente o alterado, pueden causar sangrado menstrual anormal.
Medicamentos.
Ciertos medicamentos, incluidos los antiinflamatorios, los medicamentos hormonales como el estrógeno y las progestinas, y los anticoagulantes como la warfarina (Coumadin, Jantoven) o la enoxaparina (Lovenox), pueden contribuir al sangrado menstrual abundante o prolongado.
Otras condiciones médicas.
Varias otras afecciones médicas, incluida la enfermedad hepática o renal, pueden estar asociadas con la menorragia.
la menorragia : Remedios caseros
Paquete de hielo
Intente usar una bolsa de hielo. Manténgalo en su abdomen durante 20 minutos. Puede repetir esto varias veces al día. Haga esto cuando el sangrado sea abundante. Este proceso aprieta los vasos sanguíneos y reduce el dolor. También reduce el flujo menstrual abundante.
Agregue hierro a su dieta
Es cuando su cuerpo tiene una deficiencia de hierro que comienza a sangrar abundantemente durante sus períodos. La deficiencia de hierro empeora sus períodos. Asegúrese de agregar hierro a su dieta. Espinacas, frijoles, lentejas, brócoli, todos son ricos en hierro.
Beber té de canela
La canela es un gran ingrediente para el flujo sanguíneo abundante. Beber té de canela con regularidad te ayuda a disminuir el flujo sanguíneo. También reduce la inflamación. Agregue una rama de canela al agua hirviendo y beba este té durante sus períodos. Puedes beber esto dos veces al día. No te pierdas ¿Cómo cuidar tu higiene menstrual?
Consumir agua de jengibre
Agrega un poco de jengibre al agua y hiérvelo. Beber esta agua es realmente beneficioso para reducir el flujo sanguíneo abundante. También puede agregar azúcar o miel a esta mezcla. Puedes beber esto tres veces al día.
Las semillas de cilantro
Las semillas de cilantro son un gran remedio para prevenir el sangrado abundante durante los períodos y también para prevenir los cólicos menstruales. Agregue semillas de cilantro al agua tibia y luego bébalo.
En algunos casos, es posible que se desconozca el motivo del sangrado abundante. Sin embargo, estas son algunas de las razones comunes detrás del sangrado abundante:
1. El desequilibrio hormonal puede ser causado por obesidad, tiroides o síndrome de ovario poliquístico, entre otras afecciones. Si se enfrenta a alguno de estos, puede sufrir un sangrado abundante durante los períodos.
2. Los fibromas o tumores benignos en el útero también pueden provocar sangrado abundante durante la menstruación.
3. Una disfunción en los ovarios puede provocar un desequilibrio hormonal y puede provocar menorragia.
4. Las afecciones médicas como las enfermedades del hígado y los riñones también pueden estar relacionadas con sangrado abundante.
5. Algunos medicamentos también pueden contribuir al sangrado menstrual abundante. Asegúrese de consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento.
Ácidos grasos omega 3
Ácidos grasos omega 3 Es fundamental que las mujeres aumenten su ingesta de ácidos grasos omega 3 durante la menstruación. Porque se dice que los ácidos grasos esenciales previenen la pérdida excesiva de sangre durante los períodos al reducir la producción de la hormona prostaglandina. Una mayor concentración de prostaglandinas en el tejido endometrial al inicio de la menstruación puede contribuir al sangrado menstrual abundante.
• Consume ácidos grasos omega 3 en forma de pescado azul, marisco, linaza, etc.
Té de manto de dama
El manto de dama es una hierba poderosa que puede ayudar a aliviar los dolores leves y el dolor asociado con el sangrado excesivo. Muchos herbolarios también creen que beber té de manto de dama puede ayudar a que el flujo menstrual sea más ligero. Las hojas de la hierba tienen fuertes efectos contráctiles, coagulantes y astringentes que pueden ayudar a lidiar con la menstruación abundante.
• En una taza de agua hirviendo, infundir un puñado de hojas secas de manto de dama. Colar el té y beberlo tres veces al día.
bolsa de pastor
Esta hierba contiene compuestos bioactivos únicos que estimulan las contracciones uterinas y ayudan con la coagulación de la sangre. Shepherd’s purse también posee propiedades anti-sangrantes que tratan los ciclos menstruales abundantes o largos.
• Infundir hojas secas de monedero de pastor en una taza de agua hirviendo. Colar el té y beberlo dos veces al día.
Sauzgatillo
Durante siglos, el sauzgatillo se ha utilizado para tratar varios problemas menstruales, incluido el sangrado menstrual abundante. Se ha demostrado que la presencia de fitoquímicos, incluidos los flavonoides en el sauzgatillo, influye en ciertas hormonas como la prolactina, la progesterona y el estrógeno. El sauzgatillo promueve la liberación de grandes cantidades de progesterona y detiene la liberación de estrógeno, lo que reduce el sangrado abundante.
• Hierva una taza de agua y agregue las sauzgativas trituradas. Deje reposar durante 10 minutos y luego bébalo dos veces al día.
Hoja de frambuesa
La hoja de frambuesa es una hierba medicinal que se utiliza para aliviar los problemas asociados con el ciclo menstrual. Las hojas tienen propiedades astringentes que inhiben el sangrado excesivo y alivian los calambres durante los períodos abundantes, calmando así los músculos uterinos y pélvicos.
• En 2 tazas de agua, agregue 2 tazas de hojas de frambuesa lavadas y deje hervir. Colar y beber tres veces al día.
Milenrama
La milenrama es otra hierba que ayuda a reducir el flujo menstrual abundante causado por los fibromas uterinos, los quistes ováricos y la endometriosis. Milenrama contiene ciertos compuestos llamados taninos que contraen los vasos sanguíneos y también tensan y fortalecen los tejidos uterinos. • Agregue 2 hojas frescas de milenrama a una taza de agua hirviendo.
Déjelo reposar durante 10 minutos. • Quite las hojas y bébalo dos veces al día.
salvia
Muchos herbolarios usan salvia en el tratamiento del sangrado menstrual abundante. La salvia de jardín contiene taninos y aceites antiespasmódicos que alivian el dolor menstrual y el sangrado excesivo, según la Asociación de Mujeres para el Avance de la Investigación y la Educación.
• Agregue 2 cucharadas de hojas frescas de salvia a una taza de agua hirviendo. Déjelo reposar durante unos minutos. Colar y beber dos veces al día.
Cohosh negro
El cohosh negro ayuda a aliviar los síntomas de la menorragia regulando los niveles de hormonas de estrógeno y progesterona y disminuyendo la gravedad y duración de la menorragia.
• En una taza de agua hierva 1 cucharadita de cohosh negro durante 20 minutos.
• Dejar reposar unos minutos y colar. Bébalo dos veces al día.
Magnesio
El magnesio es un mineral esencial que equilibra las hormonas femeninas y controla el sangrado abundante durante la menstruación. El magnesio también actúa como un relajante muscular suave que alivia las contracciones uterinas y reduce los calambres asociados con el sangrado abundante.
• Consuma alimentos ricos en magnesio como espinacas, chocolate amargo, semillas de sésamo, etc.
Semillas de mostaza
Las semillas de mostaza contienen ácidos grasos omega 3 que ayudan a equilibrar sus niveles hormonales al disminuir los niveles altos de estrógeno, regulando así su flujo menstrual. Las propiedades antiinflamatorias de las semillas de mostaza también ayudan a aliviar el flujo menstrual intenso.
• Muela 2 cucharaditas de semillas de mostaza hasta obtener un polvo fino y mézclelas con yogur y cuajada y consuma dos veces al día.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es eficaz para tratar los trastornos hormonales en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), una causa común de sangrado menstrual excesivo. No solo reduce el sangrado abundante, sino que también estimula el sistema reproductivo.
• Tome una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua y bébalo dos veces al día.
Te de gengibre
El jengibre contiene propiedades astringentes, antiinflamatorias y coagulantes que pueden ayudar a tratar el sangrado menstrual abundante. Las mujeres con períodos abundantes tienen niveles séricos elevados de prostaglandina E2 y prostaciclina, lo que provoca un flujo sanguíneo excesivo y cólicos menstruales.
• En una taza de agua hervir el jengibre rallado durante unos minutos. Cuela y agrega miel.
Bébalo dos veces después de las comidas.
Té de azufaifo
El azufaifo, comúnmente conocido como dátiles rojos, se ha utilizado tradicionalmente para los períodos abundantes y los cólicos menstruales. Un estudio ha demostrado que beber té de azufaifo influye en los niveles de estrógeno en la sangre y reduce el sangrado menstrual abundante.
• En una taza de agua hirviendo agregue 15 g de hojas de azufaifa y una cucharada de dátiles rojos.
• Colar el té y beberlo de 8 a 10 veces al mes, especialmente durante el ciclo menstrual.
Té de linaza
Las semillas de lino contienen lignanos que poseen propiedades de equilibrio hormonal. Y los estudios han demostrado que ayudan a regular los niveles de estrógeno en el cuerpo durante la menstruación abundante.
• En una taza de agua hirviendo, agregue 1 cucharadita de semillas de lino molidas y déjela reposar durante 10 minutos.
• Colar y beber tres veces al día.
Melaza
Melaza Es uno de los mejores remedios caseros para el sangrado menstrual abundante. Es rico en hierro y ayuda en la producción de glóbulos rojos y ayuda a regular la cantidad de sangre que se pierde durante la menstruación. Además, ayuda a reducir los coágulos de sangre y a calmar los músculos de las paredes uterinas para reducir el dolor.
• Agregue de 1 a 2 cucharaditas de melaza a una taza de agua tibia o leche. Bébalo una vez al día.
