La bronquitis es la inflamación, hinchazón o infección de los bronquios que transportan aire hacia y desde los pulmones. Estos conductos de aire se ramifican a ambos lados de la tráquea en vías respiratorias más pequeñas, conocidas como bronquiolos, a través de las cuales el aire pasa y se expulsa de los pulmones.
Las paredes de las vías respiratorias bronquiales secretan moco que tiene la función de atrapar el polvo entrante y otros irritantes que de otro modo podrían agravar e interrumpir el funcionamiento respiratorio normal.
A diferencia del resfriado común o la gripe, la tos persistente inducida por un caso de bronquitis tiende a durar más de las dos semanas esperadas si no se atiende adecuadamente.
Esta afección puede deberse a una infección o la inhalación de irritantes, que pueden irritar el revestimiento bronquial y hacer que produzca más moco de lo habitual. La tos es la forma que tiene su cuerpo de eliminar el exceso de moco del tracto respiratorio.
Remedios caseros para la bronquitis.
1. Agregue jengibre a su dieta
El jengibre, que a menudo se usa para tratar el resfriado común, también puede ayudar con la bronquitis. Las propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico presentes en el jengibre ayudan a aliviar los bronquios irritados, inflamados o hinchados.
Un estudio de 2012 publicado en Phytotherapy Research sugiere que distintos compuestos de jengibre podrían usarse como medicamentos antiinflamatorios para controlar las infecciones respiratorias.
Agregue ½ cucharadita de jengibre molido, canela y clavo en 1 taza de agua caliente. Revuelva bien y beba la mezcla durante unos días para obtener alivio.
Puede preparar un té de hierbas agregando 1 cucharadita de jengibre en polvo y pimienta negra a 1 taza de agua hirviendo. Deje reposar durante unos minutos y luego agregue un poco de miel. Bebe este té dos veces al día.
También puede combinar 1 cucharadita de jengibre en polvo, pimienta y clavo. Tómelo tres veces al día con miel o leche.
2. Beba un vaso de leche con ajo
Por sus propiedades antibióticas y antivirales, el ajo es muy beneficioso para el tratamiento de la bronquitis, especialmente la bronquitis aguda.
Un estudio de 2016 informa que el ajo inhibió eficazmente el crecimiento del virus de la bronquitis infecciosa. La investigación sugiere que el ajo se puede utilizar como un remedio natural para la bronquitis.
Pelar tres dientes de ajo y picarlos.
Ponlos en 1 vaso de leche y hiérvelos.
Bebe esta leche por la noche antes de acostarte.
3. Beba leche de cúrcuma
La propiedad antiinflamatoria de la cúrcuma es útil para tratar la tos asociada con la bronquitis.
Siga este remedio para expectorar el exceso de moco y obtener un alivio rápido de la congestión relacionada con la bronquitis.
Agregue 1 cucharadita de cúrcuma en polvo a 1 vaso de leche.
Hiervelo.
Bebe esta leche dos o tres veces al día. Para obtener resultados más rápidos, tome la leche con el estómago vacío.
Nota: este remedio no es adecuado para personas que tienen cálculos en la vesícula biliar, hiperacidez, úlceras de estómago o ictericia obstructiva.
4. Inhalación de vapor con aceite de eucalipto
La terapia de vapor es un remedio muy eficaz para la bronquitis. El uso de aceite de eucalipto en la terapia de vapor suavizará el moco en las vías respiratorias obstruidas y sus propiedades antibacterianas ayudarán en el proceso de curación.
Agregue unas gotas de aceite de eucalipto al agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor. Si el aceite de eucalipto no está disponible, puede usar aceite de pino o aceite de árbol de té.
El aceite de eucalipto también se puede aplicar externamente en el pecho. Esto te ayudará a expulsar la mucosidad y mejorará el funcionamiento del sistema respiratorio.
5. Haga gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua salada varias veces al día es una excelente manera de tratar varios síntomas de la bronquitis. Simplemente agregue 1 cucharadita de sal a 1 vaso de agua tibia y haga gárgaras con ella.
Asegúrese de usar la cantidad exacta de sal, ya que demasiada sal puede causar una sensación de ardor en la garganta y muy poca no será tan efectiva. Puede hacer gárgaras con agua salada con la frecuencia que necesite.
Hay dos beneficios de este remedio. Primero, calmará la inflamación en la garganta, y segundo, cortará parte del moco que está irritando la garganta.
6. Confíe en el potencial curativo de la miel
La miel es una forma natural de lidiar con la tos provocada por un caso de bronquitis. Una sola dosis de miel reduce la secreción de moco y los episodios de tos, especialmente en los niños.
Las propiedades antivirales y antibacterianas presentes en la miel ayudan a calmar la garganta. Además, la miel estimula su sistema inmunológico.
Agregar 1 cucharadita de miel a tu taza de té habitual te ayudará mucho cuando sufras de bronquitis.
También puede agregar miel al agua tibia con limón para tratar la congestión y la inflamación de la garganta que a menudo acompaña a la bronquitis.
Nota: No se debe dar miel a bebés menores de 1 año, ya que puede causar botulismo infantil.
7. Cebollas
El efecto expectorante de las cebollas ayuda a disolver la mucosidad espesa, proporcionando alivio de la bronquitis.
Simplemente consuma 1 cucharadita de jugo de cebolla cruda todas las mañanas con el estómago vacío.
Además, agregue cebollas crudas en su ensalada o use cebollas mientras cocina.
Nota: El consumo de grandes cantidades de cebolla puede provocar malestar estomacal e irritación gastrointestinal que pueden provocar náuseas y diarrea. También puede causar sed, amnesia y esputo condensado. Los limones pueden ayudar a disminuir el mal aliento inducido por la cebolla en un grado significativo.
8. Semillas de sésamo
Las semillas de sésamo tienen propiedades medicinales que pueden reducir las respuestas bronquiales alérgicas.
Combine 1 cucharadita de semillas de sésamo, 1 cucharadita de linaza o linaza, una pizca de sal común y 1 cucharadita de miel. Tome esta mezcla diariamente antes de acostarse.
También puede mezclar ½ cucharadita de polvo de semillas de sésamo seco y 2 cucharadas de agua y tomar esta mezcla dos veces al día.
9. Mucha agua
Cuando se padece bronquitis, se recomienda mantener el cuerpo bien hidratado y mantener una tos productiva bebiendo agua y líquidos claros.
Por lo tanto, beba al menos de 8 a 10 vasos de agua al día. También puede beber jugos de frutas y jugos de vegetales. Por la mañana, puede tomar un vaso de agua mezclado con el jugo exprimido de medio limón y un poco de miel.
No beba cafeína ni alcohol, que pueden provocar la pérdida de líquido adicional, lo que hace que la mucosidad sea más difícil de desprender.
Si sus síntomas empeoran, a pesar de probar estos remedios, visite a un médico sin demora.
