Las patas de gallo se definen como arrugas grabadas en el rabillo del ojo. A diferencia de las arrugas o líneas de expresión en otras áreas de la cara, las patas de gallo pueden parecer más profundas o pronunciadas en la piel.
Las patas de gallo aparecen como resultado de la acción muscular normal pero excesiva del músculo del esfínter subyacente del ojo y producen arrugas que se irradian hacia afuera en un efecto de “rayo de sol”. Algunas de las principales causas de las patas de gallo incluyen la exposición a los rayos UV y la pérdida de colágeno y elasticidad que se producen con la edad.
tipos de patas de gallo
Hay dos tipos principales de arrugas: arrugas dinámicas y estáticas. Mientras que las arrugas dinámicas son aquellas que se producen debido a las contracciones musculares, es decir, cuando sonríes, las arrugas estáticas se agravan con las contracciones musculares y son visibles todo el tiempo, incluso cuando tu rostro está en reposo.
Si tus patas de gallo son visibles solo cuando estás sonriendo, son dinámicas. De lo contrario, son estáticos.
Muchos factores y opciones de estilo de vida pueden empeorar o desencadenar la aparición de patas de gallo, y se analizan a continuación.
Causas de las patas de gallo
Entrecerrar los ojos con frecuencia o frotarse los ojos
Una mayor exposición al sol puede causar daños por radicales libres que pueden provocar daños en la piel y causar patas de gallo.
Fumar puede dañar el colágeno de la piel, contribuyendo así a las patas de gallo.
La menopausia puede provocar una caída en los niveles de estrógeno, provocando así las patas de gallo.
Edad avanzada
Su posición para dormir: Dormir constantemente de un lado también puede contribuir a las patas de gallo y las arrugas.
Las patas de gallo pueden agregar algunos años a su apariencia. Aquí hay una lista de remedios caseros que podrían hacerlos menos prominentes.
remedios caseros para las patas de gallo
1. Áloe Vera
El aloe vera aumenta la producción de colágeno. Cuando se toma en forma dietética, el aloe vera puede ayudar a mejorar las arrugas faciales. Además, el aloe vera tiene un efecto fotoprotector sobre la piel (2). Esto puede ayudar a reducir la apariencia de las patas de gallo y las arrugas.
1-2 cucharaditas de gel de aloe fresco
Aplica gel de aloe alrededor de tus ojos.
Dejar actuar durante 15-20 minutos.
Enjuague con agua.
También puede tomar una cucharada de jugo de aloe fresco todos los días.
Puede aplicar esto 2 veces al día para obtener mejores resultados.
2. Aceite de argán
El aceite de argán exhibe efectos antienvejecimiento. Esto puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y ayudar a reducir las patas de gallo.
1 cucharadita de aceite de argán
Aplica aceite de argán directamente sobre la piel alrededor de los ojos.
Dejar actuar hasta que se seque.
También puede consumir aceite de argán de calidad alimentaria.
Aplicar aceite de argán 2-3 veces al día.
3. Mascarilla facial de clara de huevo
La clara de huevo puede ayudar a cerrar los poros y reducir la aparición de arrugas y patas de gallo. Su actividad antioxidante también puede combatir el daño de los radicales libres.
1-2 claras de huevo
Batir la clara de huevo y aplicar una capa delgada en la cara y el cuello.
Dejar actuar durante 15-25 minutos y luego enjuagar con agua.
Haga esto 2-3 veces a la semana.
4. Aceite de coco
La aplicación tópica de aceite de coco virgen impulsó la producción de colágeno de la piel en ratas. El aceite de coco también puede mantener la piel hidratada. Esto también puede retrasar la aparición de arrugas y patas de gallo.
1-2 cucharaditas de aceite de coco prensado en frío
Aplique aceite de coco prensado en frío en el área afectada.
Déjalo actuar hasta que se seque por completo.
Puede aplicar aceite de coco en la piel varias veces al día.
5. Aceite esencial de limón
La elastasa es una enzima asociada con la degeneración de la elastina dérmica y puede contribuir al envejecimiento y las arrugas de la piel. El aceite de limón podría ayudar a inhibir la actividad de la elastasa.
1-2 gotas de aceite esencial de limón
1 cucharadita de cualquier aceite portador (como aceite de almendras dulces o aceite de jojoba)
Agregue una o dos gotas de aceite esencial de limón a una cucharadita de cualquier aceite base.
Mezclar bien y aplicarlo en la zona afectada.
Dejar actuar hasta que se seque.
Con qué frecuencia debe hacer esto
Haga esto 1-2 veces al día.
6. Aceite esencial de pomelo
El aceite de pomelo es un inhibidor de la elastasa. Por lo tanto, puede ayudar a reducir la aparición de arrugas y patas de gallo.
1-2 gotas de aceite esencial de pomelo
1 cucharadita de cualquier aceite portador
Agregue una o dos gotas de aceite esencial de toronja a cualquier aceite portador.
Mezclar bien y aplicarlo en la zona afectada.
Dejar actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagar.
Haga esto 1-2 veces al día.
6. Jugo de limón
El jugo de limón o cualquier jugo de cítricos posee propiedades antioxidantes y antienvejecimiento. También contiene vitamina C que tiene efectos antienvejecimiento y protege la piel del daño solar. Estos factores pueden ayudar a disminuir el grosor de la piel y la aparición de arrugas.
½ limón
1 vaso de agua
miel (opcional)
Exprime el jugo de medio limón en un vaso de agua.
Mezcle bien y agregue un poco de miel si es necesario.
Bebe el jugo de limón fresco.
También puedes frotar una rodaja de limón por toda la cara y lavarla después de 15 a 20 minutos.
Beba este jugo 1-2 veces al día.
7. Aceite de vitamina E
La vitamina E tiene efectos fotoprotectores. Esta propiedad puede ayudar a reparar el daño de los radicales libres que provoca el envejecimiento y las arrugas de la piel.
1-2 cápsulas de vitamina E o 1 cucharadita de aceite de vitamina E
Aplique una capa delgada de aceite de vitamina E en el área afectada.
También puede consumir alimentos ricos en vitamina E como nueces, semillas de girasol y vegetales de hojas verdes.
Haga esto al menos una vez al día.
8. Aceite de aguacate
Los estudios con ratas muestran que el aceite de aguacate puede aumentar la producción de colágeno. Por lo tanto, el aceite de aguacate puede ayudarlo a lidiar con el envejecimiento de la piel y las arrugas.
1 cucharadita de aceite de aguacate sin refinar
Usando las yemas de los dedos, aplique una capa delgada del aceite sobre las patas de gallo.
Permita que el aceite se seque naturalmente.
También puedes incluir aguacate en tu dieta.
Puedes hacer esto una vez al día.
9. Ajo
El ajo ayuda a reparar el daño de los radicales libres causado por una mayor exposición al sol debido a sus propiedades antioxidantes. Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de las patas de gallo y las arrugas.
1-2 dientes de ajo
Puedes masticar los dientes de ajo directamente o agregarlos a tu plato favorito.
Puede hacer esto una vez al día.
10. Ejercicios faciales
Los ejercicios faciales pueden ayudar a reducir la apariencia de las patas de gallo. Incluyen:
Golpeteo de ojos
Golpee suavemente la curva natural de sus ojos con las yemas de sus dedos para promover el flujo de sangre a los ojos.
Aliviador de tensión de patas de gallo
Con el dedo índice y el pulgar, pellizca la piel debajo de las cejas y enróllala suavemente entre las yemas de los dedos para aliviar la tensión.
Estiramiento de arrugas en los ojos
Coloque cada uno de sus dedos índices en las esquinas exteriores de ambas cejas y mueva sus dedos hacia arriba para estirar la piel allí suavemente.
Retención de presión para las arrugas de los ojos
Coloque el dedo índice y el dedo medio a cada lado de las arrugas de los ojos y presione suavemente hacia abajo.
