El jazmín es una de las plantas aromáticas medicinales más famosas, que tiene propiedades curativas superiores. Se utiliza en la medicina tradicional china y en el ayurveda indio para tratar muchos problemas de salud, incluidos problemas cardíacos, cálculos renales, combatir la fiebre, fortalecer el sistema inmunológico, tratar el estreñimiento. prevención del cáncer y la diabetes tipo 2(healthbenefitstimes.com)
El nombre El jazmín se deriva de la palabra persa Yasmin, que significa “Regalo de Dios”, y su flor es muy sagrada en la India y el Himalaya. Epíteto específico significa vendido en tiendas. En India, el jazmín se considera la esencia del misterio y la magia, las mujeres indias lo usan para perfumarse el cabello y lo llaman “luz de luna de la arboleda”.
El jazmín es la flor nacional de Pakistán y la flor sagrada de Kama, el Dios del Amor. El día antes de la boda, la futura novia lleva una guirnalda de jazmines y rosas alrededor del cuello como símbolo sensual de su pureza y pasión.
En el simbolismo de las flores, el jazmín significa pureza, sencillez, modestia y fuerza. La planta también es la flor nacional de Filipinas y tiene una reputación internacional con muchos apodos como Maid of Orleans, Belle of India y Duce di Toscane. El aroma embriagador de las flores es más poderoso por la noche y se dice que es aún más fuerte durante la luna menguante.
El jazmín :Beneficios para la salud
El jazmín se ha utilizado con fines medicinales durante miles de años. En el sur y sureste de Asia, las mujeres usan flores de jazmín como adornos para el cabello. Las lociones a base de flores de jazmín se aplican en problemas de la piel como quemaduras solares y erupciones cutáneas. Se dice que los jugos de la flor restauran la humedad y la elasticidad de la piel, reducen la aparición de arrugas y le dan a la piel un aspecto y una sensación más saludables. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud del jazmín
1. Bueno para la salud cardiovascular
Si tiene problemas cardiovasculares, consumir una taza de té de jazmín regularmente puede ser de gran ayuda. Se ha demostrado que las catequinas del jazmín previenen la oxidación de LDL. Esto es cuando el colesterol “malo” (o LDL) en las arterias se inflama después de oxidarse. Esta inflamación en las arterias y venas conduce además a accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Sin embargo, las catequinas del té de jazmín natural dificultan el proceso de oxidación; por lo tanto, disminuyendo los niveles de colesterol y presión.
2. Prevenir el cáncer
El cáncer es un trastorno común en la sociedad moderna, el enfoque en la prevención también ha aumentado. Afortunadamente, hay pruebas científicas de que beber té de jazmín puede ayudar a prevenir el cáncer al atacar los radicales libres.
El té de jazmín se compone de altos niveles de antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son causados por contaminantes en los alimentos y el medio ambiente y pueden causar irregularidades en las células que se han relacionado con enfermedades neurológicas y cáncer.
3. Aumenta la inmunidad y combate la fiebre
Los usos medicinales del jazmín están bien documentados. Los compuestos activos que se encuentran en Jasmine son linalool, acetato benzoico, indol, jasmon, ácido salicílico, alcaloides. En medicina natural, el jazmín se usa para mejorar la inmunidad del cuerpo y también para combatir la fiebre.
4. Trata el estreñimiento
Sulaiman et al., informan que las flores, raíces y hojas de la planta de jazmín se pueden usar para preparar medicamentos a base de hierbas para tratar y prevenir el estreñimiento y la flatulencia.
5. Prevenir la diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es causada por la incapacidad del cuerpo humano para regular o producir insulina. Los factores genéticos y las opciones de estilo de vida o una combinación de ambos son las causas principales de la diabetes.
Beber té verde de jazmín puede ayudar a controlar o prevenir la diabetes al regular los niveles de insulina. La investigación realizada por BMC mostró que los antioxidantes en las hojas de té verde redujeron los niveles de glucosa en sangre en ratones diabéticos. Esto muestra potencial para las personas que sufren picos de azúcar en la sangre o niveles bajos de azúcar en la sangre durante todo el día.
6. Trata el estrés
En la medicina china, las flores se infusionan para preparar infusiones de hierbas. El té de jazmín se conoce como sanpin cha en Okinawa, Japón. Se sabe que el té es útil en el tratamiento de la ansiedad, el estrés, la insolación y otras infecciones.
7. Mejora la digestión
La riqueza de antioxidantes en la flor de jazmín ayuda a interactuar con las enzimas gástricas, lo que estimula la digestión, alivia la flatulencia, el dolor abdominal, la diarrea, la dispepsia y el síndrome del intestino irritable. También funciona para promover el crecimiento de bacterias buenas en el intestino y se ha descubierto que elimina las bacterias dañinas y las toxinas AMA del cuerpo.
8. Cura la dismenorrea y la amenorrea
Jain et al., informan que las especies de jasminum se pueden usar para tratar la dismenorrea y la amenorrea. La dismenorrea se conoce como una menstruación dolorosa que implica calambres abdominales, mientras que la amenorrea es una condición de salud caracterizada por una ausencia anormal de la menstruación.
9. Trata el insomnio
Por el contrario, el jazmín (consumido como té o usado en forma de aceite esencial) tiene efectos sedantes sobre el sistema nervioso, calmando y relajando los nervios tensos y alterados. Como muchas hierbas, parece tener cualidades adaptogénicas que pueden regular hacia arriba o hacia abajo el sistema nervioso según sea necesario. Se ha descubierto que los compuestos sedantes que se encuentran en esta hierba promueven un sueño tranquilo, ayudan a inducir el sueño en personas con insomnio y regulan los patrones de sueño erráticos o irregulares.
10. Mejora el sistema inmunológico
Como la mayoría de los tés, el té de jazmín tiene altos niveles de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a estimular el sistema inmunológico y protegen contra el resfriado común y la influenza. Un sistema inmunológico saludable también puede combatir enfermedades e infecciones más graves, por lo que es extremadamente importante mantener la salud inmunológica en niveles óptimos. El té de jazmín también tiene grandes cantidades de vitaminas y minerales que mejoran la salud inmunológica.
Beber una taza de té de jazmín puede ayudar a calmar el malestar estomacal y proporciona los líquidos vitales que se necesitan para combatir rápidamente un resfriado o una gripe. Los aromas fragantes también pueden ayudarte a relajarte y hacerte sentir mejor cuando estás mal.
11. Propiedades antioxidantes
Borar et al., informan que el extracto metanólico de hojas de jazmín tiene capacidad antioxidante. Como resultado, es adecuado para inhibir la oxidación. También ayuda a eliminar agentes oxidantes potencialmente dañinos en un organismo vivo. Además, Dubey et al. evaluaron la actividad antioxidante y las propiedades fitoquímicas del extracto acuoso de hojas de Jasminum officinale.
12. Cura heridas
El jazmín también se usa en el tratamiento de cortes y heridas. El uso más importante es en forma de aromaterapia, que se usa en velas, incienso, etc. La fragancia puede inducir sentimientos de positividad en la mente humana. El masaje corporal realizado con aceite de jazmín no solo levanta el ánimo, sino que también alivia dolores y molestias.
13. Salud reproductiva
El aceite esencial de jazmín tiene una larga historia de uso para nutrir suavemente a las mujeres en cada etapa de su vida reproductiva. Con propiedades de equilibrio hormonal natural, se ha demostrado que mejora los síntomas del SPM (síndrome premenstrual), la menopausia y actúa como un “emenogogo” (una sustancia que estimula o aumenta el flujo menstrual). La propiedad emenagoga del aceite de jazmín regula los ciclos menstruales y alivia los períodos dolorosos.
Este aceite esencial suave también puede ayudar a facilitar el parto. Se ha descubierto que fortalece las contracciones y reduce el tiempo que lleva dar a luz a un bebé. Las mujeres que usan el aceite esencial de jazmín después del parto han experimentado tiempos de recuperación más rápidos y un período posnatal más corto. Además, las cualidades antidepresivas de este aceite pueden ser útiles para combatir la depresión posparto.
14. Curación de heridas
Las hojas se pueden cocer y usar para tratar y curar heridas. Las flores y hojas de jazmín se pueden exprimir y aplicar como cataplasma sobre heridas, cortes y esguinces para detener el sangrado y facilitar la cicatrización.
15. Tratamiento de la otorrea
La otorrea o dolor de oído o drenaje del oído es una condición de salud caracterizada por la inflamación del oído externo o medio o ambos. El aceite de jazmín se puede dejar caer en el oído afectado para combatir la otorrea.
16. Alivia dolores y molestias
El té verde de jazmín tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los dolores y molestias relacionados con la artritis o el dolor articular. La investigación realizada por el Colegio Americano de Reumatología demostró que el galato de epigalocatequina en las hojas de té verde podría bloquear la inflamación dolorosa causada por la artritis reumatoide sin efectos secundarios negativos
17. Supera la dificultad para respirar
Las flores de jazmín también se pueden usar para superar la dificultad para respirar. Tome 20 jazmines y lave, luego hierva tres tazas para dos tazas de agua y agregue un poco de sal. Después de eso, se filtra y se toma dos veces al día por la mañana y por la tarde.
18. Solución lavaojos
Las flores de jazmín se pueden remojar durante la noche en agua y usarse como lavado de ojos. Las flores secas también se pueden cocer y usar como lavado de ojos durante la hinchazón, la inflamación y el enrojecimiento del ojo.
19. Ayuda para bajar de peso
Perder peso puede ser difícil, por lo que tener un poco de apoyo adicional de tu lado puede marcar la diferencia. Se ha demostrado que el té de jazmín ayuda a perder peso al acelerar el metabolismo gracias al uso de hojas de té verde. Un metabolismo más rápido significa que su cuerpo puede procesar nutrientes y macronutrientes (como grasas y proteínas) más rápido, lo que lleva a la pérdida de peso.
20. Tratamiento del reumatismo
Las flores de jazmín se pueden remojar en extracto de alcohol o aceite y luego se pueden usar para tratar el reumatismo.
21. Trata los cálculos biliares
Sabharwal et al., están de acuerdo en que los jugos de las hojas de Jasminum sambac Linn se pueden usar para tratar los cálculos biliares. Las hojas de jazmín también se pueden remojar en agua fría y consumir para tratar los cálculos biliares.
22. Cura problemas orales
Las hojas se utilizan en el tratamiento de enfermedades de la boca como dolor de muelas, infección en las encías, etc. Además, ayuda en el tratamiento de dolores de cabeza, erupciones en la piel, callos en los pies, aumentando la producción de esperma, etc.
23. Superar la colitis
Las flores de jazmín también pueden curar la colitis. Tome un puñado de jazmín y lávelos, luego hierva tres tazas de agua hasta la taza restante. Después de eso, filtrar y tomar dos veces al día.
24. Superar el dengue
Las hojas de jazmín también pueden curar el dengue. Tome 7 hojas de jazmín, 1,25 gramos de cuero en la espalda y lávelos bien, luego hierva tres tazas de agua hasta que quede la taza restante. Después de eso, filtró 8 vasos al día durante tres días.
25. Superar la inflamación de los riñones
La hoja de jazmín también puede hacer frente a la inflamación renal. Tome 15 gramos de hojas secas de jazmín, luego hiérvalas en dos tazas de agua hasta la mitad restante. Después de eso, se filtra y se toma dos veces al día de forma regular.
26. Mejora el funcionamiento cognitivo
El jazmín es un remedio antiguo y tradicional para aumentar el funcionamiento del cerebro. Los poderosos antioxidantes y polifenoles presentes en esta flor perfumada mejoran la actividad cerebral y ayudan en la secreción de neuronas que mejoran el estado de ánimo.
otransmisores como la serotonina y la dopamina. También fomenta la capacidad de memoria, el enfoque, la concentración, la calma, el estado de alerta de un individuo. Por lo tanto, se puede considerar como un refuerzo para el cerebro y es extremadamente beneficioso en el tratamiento de afecciones psicóticas como la depresión, el insomnio y dolencias como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
Precauciones
El aceite de jazmín puede causar irritación en algunas personas si se usa con demasiada frecuencia o en altas concentraciones.
El jazmín también es un emenagogo y, por lo tanto, no debe usarse durante el embarazo.
El aceite de jazmín no debe usarse internamente. Las personas con piel hipersensible pueden tener que diluirlo para evitar la irritación.
El aceite de jazmín no es bueno si sufres de migrañas. Los fuertes olores del jazmín pueden empeorarlo.
